Běh

Běhání za tmy – jak se na něj připravit?

I když se dny postupně prodlužují, stále ještě hodně opozdilých zaměstnanců vyráží na svou pravidelnou dávku kondičního běhu až po setmění –…

Běhání 2.0 : 8 tipů, jak správně běhat

Všichni víme, jak je kardio cvičení důležité, tak si pojďme popovídat o jednom z nejjednodušších a zároveň nejefektivnějších kardio tréninků na…

Běhání

Jak začít s běháním?

Mnoho lidí se do věcí pouští skutečně s velkým odhodláním, ale stejně rychle je nadšení zase opustí. Stejně to bývá i…

Běh

Které hodinky na běhání se vyplatí?

Pokud rádi běháte a běháním také žijete, určitě oceníte rady z tohoto článku. Budeme se totiž věnovat hodinkám na běhání. Jak…

Sluchátka

Vybíráme sluchátka na běhání

Pokud běháte, určitě víte, že mnoho běžců používá při běhání i sluchátka. V nich jim hraje buď oblíbená muzika, nebo prostě…

Čelenka

Jaká čelenka na běhání je nejlepší

Pokud běháte určitě si nevystačíte jen s oblečením a botami. Řada z běžců hojně využívá čelenky nebo šátky. Jak ale správně takový…

Běhání

Nakupujeme boty na běhání

Víte jak si vybrat správnou běžeckou obuv?  Měli byste vědět, kde vlastně budete běhat. Jestli v terénu nebo na zpevněných silnicích….

Běhací pás

Vybíráme běhací pás

Běhací pás neboli běhací trenažer, který simuluje přirozený pohyb, tedy chůzi a běh. Kromě toho, že na něm spálíte více…

Běhání

Čelovka na běhání v tmě: Jaká je nejlepší

Pokud běháváte častěji, určitě vám není cizí ani běh potmě nebo v horších světelných podmínkách. V takových situacích přichází na řadu čelovky….

Run

Nejlepší aplikace na běhání

Používáte u běhání i moderní technologie? Pak určitě oceníte toto srovnání, kdy vám nabídneme dle nás nejlepší aplikace na běhání….