Nachlazení
Existují pokrmy, které se hodí jíst při nachlazení a chřipce, protože obsahují celou řadu živin a vitamínů. Fungují dobře jako podpora léčby i jako prevence. Po těchto pokrmech se tedy vyplatí sáhnout nejenom, když už jste nemocní, ale také když…
Pokud vás trápí nachlazení nebo rýma, do práce obvykle chodíte dál. Tak proč bychom měli přestat s cvičením? Ono ale bohužel nelze říci, že nachlazení není důvodem k tomu, abychom cvičili nebo necvičili. Hodně totiž záleží na tom, jaké to nachlazení je.
Jakou roli hraje v odolnosti pravidelný pohyb a kvalitní odpočinek? Nebylo by překvapením, kdybychom řekli, že je zcela zásadní. I vy zaručíte svou pohodu tím, že se naučíte mnohem lépe zvládat nepříjemné situace! Ke klasickým symbolům zimy bezpochyby patří nákup…
Přemýšlíte, jak se bránit infekcím a bacilům, když všichni ostatní sípou a venku je tak chladno a fouká? Samozřejmě, že vitamínové doplňky, cvičení a dostatek odpočinku jsou skvělou prevencí proti onemocnění. Mějte však na paměti, že nejdůležitější je mít zdravá…
S podzimem přichází i pochmurné počasí, které má dopady na naše zdraví. Častěji se potýkáme s nachlazením či respiračními chorobami. V tomto období mnoho z nás na vlastní kůži pociťuje oslabenou imunitu. Chladné počasí šíření virů napomáhá. Jak předcházet nachlazení či chřipce a posílit…
S podzimem se ohlásily nepříjemné virózy, které dokážou hodně potrápit. Začali marodit školáci a jejich rodiče jakbysmet. Viry si mezi sebou navzájem předávají, smrkají a kýchají a někdy musejí i ulehnout do postele. Co pomáhá na lepší imunitu? Častá nemocnost malých…
Ani jsme se nenadáli a podzim je tady. Zatím nás místo jeho barevné krásy sužují spíš plískanice, které s sebou nesou i různá nachlazení a virózy. S podzimními bylinkami a plody si však se všemi neduhy hravě poradíte. Kontroverzní černý bez O…
Cibule je nejen zelenina, nezbytná při přípravě některých druhů jídel, má však také léčivé účinky. Pěstovali ji již staří Sumerové, zmiňuje se o ní Bible i staroegyptské papyry. Pro lidové vrstvy cibule představovala jedno z prvních koření. Jaké jsou její účinky…
Teď na podzim je u vás nebo ve vašem okolí určitě mnoho případů nachlazení a podobných onemocnění. Může za to moci i snížená imunita. S tímto obraným systémem těla vůči vnějším patogenům má často mnoho lidí problémy. Přitom existují…
Deštivé podzimní dny a chladné počasí naznačují, že je čas přeměnit šatník. Dny jsou teplejší možná přes den, ale rána a večery jsou chladné. Podzimní nachlazení je tady jedna dvě. Podívejme se, jak mu předejít. Důležité je neprochladnout.