Jana Šmatlavová
Růst a vývoj lidského těla do značné míry závisí na funkci hormonů. Tyto drobné signální molekuly jsou zodpovědné za naši náladu, emoce, chování a dokonce i za náš vzhled. Nejčastější příznaky hormonální nerovnováhy se projevují různými způsoby. V tomto článku se…
Kokosové mléko je rostlinný nápoj s mnoha vlastnostmi. Je alternativou pro vegany a pro lidi s intolerancí laktózy a alergií na bílkoviny kravského mléka. Kokosové mléko je nápoj vyrobený z kokosového endospermu. Vyrábí se ponořením ořechu do vody, jeho zahřáním…
Jíst sladkosti přispívá k nadváze, obezitě a zdravotním problémům. Rovněž negativně ovlivňuje stav pokožky a podporuje tvorbu pupínků. Vědci naznačují, že závislost na sladkostech může být také problémem. Je možné snížit vaši chuť na sladké, omezit ji nebo dokonce přestat…
Pokud vás již pravidelný aerobik nudí a rádi plavete, hledáte aktivitu, která se vám doporučuje kvůli problémům s klouby a nadváhou – zkuste něco úplně jiného. Můžete kombinovat cvičení s plaváním a užít si komplexní trénink. Vydejte se na kurzy…
Lidé, kteří se rozhodnou vzdát se pšeničné nebo žitné mouky (například ze zdravotních důvodů nebo za účelem hubnutí), mají mnoho zajímavých alternativ. Možná jen toužíte po tom, některé své pokrmy odlehčit. Některé druhy mouk a bezlepkových potravin už jistě znáte.
Mouka je jedním z nejoblíbenějších produktů přítomných téměř v každé kuchyni. Je základní složkou chleba, těstovin a koláčů. Naleznete ji také ve strouhance, omáčkách a v hotových potravinách. Mnoho lidí se však rozhodne vyloučit mouku z jídelníčku bez jasných lékařských…
Způsobuje užívání pilulek rakovinu prsu? Bylo zjištěno, že antikoncepce je rizikovým faktorem pro rozvoj rakoviny prsu u geneticky predisponovaných žen. Šance na vznik rakoviny se zvyšuje s délkou užívání antikoncepce. Tablety ovlivňují buněčný cyklus – usnadňují jejich dělení. Pilulky proto mohou…
Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Hraje důležitou roli při detoxikaci těla, při procesech trávení a termoregulace a také produkuje důležité bílkoviny, včetně faktorů srážení. Žlučovody úzce souvisí s játry. Jak se projevují onemocnění jater a žlučových…
Každý z nás už zažil plesnivý chléb. Tím, že ho skladujeme dlouho a obvykle v mikrotenovém sáčku, vzniká teplo a vlhko. A to je ideální prostředí pro nejrůznější plísně a bakterie. Jakmile objevíte na svém chlebu plíseň, už jej s největší pravděpodobností konzumovat…
Koenzym Q10, známý také jako CoQ10, je látka, kterou si naše tělo umí vyrobit samo. Bohužel, s postupem času se ale produkce této látky zpomaluje. S tím jsou spojovány takové zdravotní potíže, jako jsou srdeční nemoci, poruchy mozku, diabetes nebo dokonce rakovina.