Domů Dieta

Dieta

Hubnutí

Hladovění a vynechávání snídaně: nejčastější překážky při hubnutí

Jana Šmatlavová 31. 05. 2025
Káva s citronem

Kávová dieta a sedmisekundový trik na hlad. Funguje to?

Jana Šmatlavová 18. 05. 2025
Salát

Oblíbené druhy redukčních diet

Radek Štěpán 03. 04. 2025
Polévka

Polévková dieta: když potřebujete zhubnout rychleji. A zdravě

Jana Šmatlavová 30. 03. 2025

Oblíbené čistění od střevních parazitů páchá velké škody

Jana Kolínková 12. 03. 2025

Je dieta 30-30-30 klíčem ke zdraví, nebo jen další trend?

Jana Kolínková 15. 01. 2025
Ryby

MIND dieta: pro ty, kteří chtějí mít zdravý mozek i tělo

Jana Šmatlavová 12. 09. 2024
Krabičková dieta

Krabičková dieta: je zdravá, šetří čas a podporuje hubnutí. Není ale pro každého

Jana Šmatlavová 26. 08. 2024

Zdravý životní styl: Srovnání populárních dietních trendů

Jana Kolínková 23. 07. 2024
mléko

Je mléčná dieta jen výmysl nebo opravdu funguje?

Jana Kolínková 07. 02. 2024
Ketodieta

Komplexní průvodce mýty a fakty o ketonové dietě: Co potřebujete vědět

Radek Štěpán 29. 01. 2024
Strava

Jak na efektivní uvědomělé stravování

Jana Kolínková 07. 01. 2024
Dieta dna

Pokud trpíte dnou, podívejte se po vhodném jídelníčku

Jana Kolínková 03. 01. 2024
Sirup

Agávový sirup: prý podporuje hubnutí. Rychlá výroba mu ale škodí

Jana Šmatlavová 07. 11. 2023
Vitamín D 3

Tipy pro zdraví pro každý den. Zařaďte je do své denní rutiny a nebudete litovat

Jana Šrámčíková 18. 06. 2023
Krevety

Pescetariánství: když nechcete maso, ale ryby ano. Existují ale rizika

Jana Šmatlavová 16. 06. 2023
Losos

Pescetariánství: Žádné maso, povoleny jsou jenom ryby

Jana Šmatlavová 10. 06. 2023
Krev

Dieta podle krevních skupin: funguje? Podle výzkumů ne

Jana Šmatlavová 07. 06. 2023
Losos

Weight Watchers: dieta funguje, když dodržujete pravidla

Jana Šmatlavová 16. 05. 2023
Kiwi

Zvýšená citlivost na oxaláty: další omezení ve stravování

Jana Šmatlavová 11. 04. 2023
David Brhel

Krabičková dieta funguje. Ale musí to být ta pravá „dieta“, upozorňuje David Brhel

Radek Štěpán 23. 03. 2023
Olivový olej - smažit

Který olej je nejlepší při hubnutí? Výběr těch nejznámějších

Jana Šmatlavová 22. 01. 2023
Hubnutí

Menší porce vs. dieta: proč vědět, jaký je mezi nimi rozdíl

Jana Šmatlavová 21. 01. 2023
Hubnutí

Fungují nárazové diety? Aneb když chcete rychle zhubnout…

Jana Šmatlavová 12. 01. 2023

Nízkosacharidová dieta: Základní pravidla a rady, jak u hubnutí vydržet

Šárka Stuchlíková 07. 01. 2023
Keto

Ketodieta vám pomůže zhubnout, ale něco vám sebere

Jana Kolínková 30. 12. 2022
Mrkvový džus

Sirtfood dieta: znáte ji? Pomohla zhubnout zpěvačce Adele

Jana Šmatlavová 29. 11. 2022
Bolest břicha

12 důvodů, proč máte po jídle nevolnost

Jana Kolínková 11. 10. 2022
Dieta

Dějiny hubnutí: Obezitu znali již v středověku

Radek Štěpán 08. 10. 2022
Kmín

Zdravé koření, které vám pomůže zhubnout. Stačí je jíst!

Jana Šmatlavová 20. 09. 2022
Dieta

Potraviny, které spalují tuky. Při dietě se budou hodit

Jana Šmatlavová 19. 09. 2022

Zdravé obědy do krabiček vám pomohou k vysněné postavě. Jak je vhodně připravit?

Radek Štěpán 31. 08. 2022
Smoothie

Džusy, smoothie a hubnutí: vlk v rouše beránčím

Jana Šmatlavová 06. 08. 2022
Hubnutí

Weight Watchers: zhubněte 1 kg za týden. Zdravě!

Jana Šmatlavová 21. 07. 2022
Hubnutí

Ovládněte hormon hladu – a zhubněte!

Jana Šmatlavová 03. 07. 2022
Granátové jablko

Proč jsou granátová jablka tak zdravé ovoce

Jana Kolínková 30. 06. 2022

Jak si užívat v létě zmrzlinu, ale nepřibrat

Šárka Stuchlíková 17. 05. 2022
Dieta

Jak se vyznat ve spoustě diet

Radek Štěpán 09. 05. 2022
Dieta

Senzorické systémy a dieta: Nechte se při hubnutí řídit vědou

Jana Šmatlavová 15. 04. 2022
Přejídání

Jednodenní porušení diety nemusí být na škodu

Jana Šmatlavová 09. 04. 2022