Domů Cvičení

Cvičení

Trénink

První pomoc pro natažené svaly: jak si můžete pomoci sami

Jana Šmatlavová 27. 02. 2022

Vědci zjistili, jestli má 10 000 nachozených kroků za den opravdu význam pro zdraví

Šárka Stuchlíková 25. 02. 2022

Zvykněte si denně cvičit alespoň 10 minut. Vaše tělo se vám poděkuje

Jana Fojtíková 08. 02. 2022

Překvapivé benefity běhání, které vás donutí začít a vydržet

Šárka Stuchlíková 27. 01. 2022

Od nového roku začínáte cvičit? Důležité je vytrvat

Jana Fojtíková 06. 01. 2022
Cvičení

Pomáhá pocení při cvičení pálit více tuku? Odpověď není tak jednoduchá

Šárka Stuchlíková 03. 01. 2022

Jak vytrvat u novoročního předsevzetí shodit přebytečné kilogramy

Jana Fojtíková 28. 12. 2021
Pohyb

Zdravý pohyb bez cvičení: jak dostat co nejvíce pohybu do vašeho života

Jana Šmatlavová 20. 11. 2021
Cvičit v posilovně

Cvičte v posilovně tak, abyste si neublížili

Jana Šmatlavová 19. 10. 2021
cvičení

Skupinové nebo individuální cvičení? Odpověď není jednoznačná

Jana Šmatlavová 12. 10. 2021