Chůze

beh1

Chůze pomůže s pamětí, imunitou i prevencí civilizačních chorob

Magických 10 000 kroků denně učinilo z obyčejné chůze něco, co se jinak dělat ani nevyplatí. Krátká procházka okolo domu? Půlhodina v…

man-3687274_640

Proč byste měli více chodit? Prodloužíte si svůj aktivní život

Slyšíte to pravděpodobně z vícero stran, že pohyb je zdravý. Rozhodně více než sedavý způsob života, kvůli němuž vám oslabují nejen svaly, ale…

Chůze

Proč začít chodit více po svých

Chůze je zdravá a má pozitivní účinky na naši kondici a celkové zdraví organismu. To asi nikdo nerozporuje. Potřebujete-li však najít motivaci…

Jóga

Tipy, s jakým cvičením můžete začít

Patříte i vy do skupiny lidí, kteří si dali novoroční předsevzetí ve formě slibu k cvičení? V tom případě je tento text pro vás….

Naboso

Chození naboso. Je pro vás vhodné?

Chození naboso, kdysi bylo zcela běžné, v dnešní době mnoho lidí opět zkouší tuto variantu. Někdo dokonce chodí bosky na daleké…

ZOO Brno

Tipy na výlety

Sonnentor, Čejkovice Jste na jižní Moravě a hledáte místo, kam si s dětmi zajet na odpolední výlet? Vydejte se do…

Chůze

Zhubněte díky chůzi

Ne každý má fyzicky na pravidelné běhání. Běhání také nemusí být pro mnohé lidi příliš atraktivní. Poslední trendy také říkají,…

Sandály Rieker

Dámské sportovní sandály Rieker: Pohodlná chůze v horkém létě

Léto se již blíží a je třeba připravit nejen šatník, ale i správnou kvalitní obuv. Výbornou volbou jsou boty značky…