Doplňky stravy

Co jíst při nedostatku železa?

12/11/2018

Nedostatek železa není žádný malý problém. Téměř každý desátý člověk se s tímto neduhem potýká. Pokud je železa ve vašem těle málo, může to vést v krajním případě až k anémii. Je proto důležité hlídat si co jíte a nezapomínat i na

3 levné a elegantní kroky k posílení imunity

19/09/2018

Podzim sice teprve začíná, nicméně rtuť teploměru začne pomalu, ale jistě klesat. To by nebylo nic až tolik zvláštního, ale časté proměny teplot a vysoké rozdíly mezi ránem, dopolednem a večerem mají neblahý vliv na naše zdraví. Především jedinci

3 tipy na levný nákup léků a doplňků stravy

23/03/2018

Nákup léků má mnoho lidí spjato s klasickými kamennými lékárnami. Dostanou předpis a následně vyrazí do některé z prodejen. Stejně tak postupují i tehdy, když potřebují sehnat doplňky stravy, vitamíny a třeba i speciální kosmetiku. Většinou samozřejmě požadovaný sortiment seženou, nicméně

Slazení stévií: Ano, nebo ne?

16/03/2018

Klasický rafinovaný bílý cukr byl v posledních letech prohlášen za nepřítele zdravého životního stylu a spousta lidí se snaží jeho konzumaci co možná nejlépe vyhýbat. Nejde to zrovna jednoduše, protože se bílý cukr nachází ve spoustě výrobků. I přesto se

Banány a jejich účinky

28/10/2016

O faktu, že veškeré ovoce je prospěšné lidskému zdraví, není třeba nijak výrazně diskutovat. Pravda je ale taková, že mnohé druhy ovoce jsou doslova vitamínovou bombou a dokážou nabídnout často unavenému organismu látky, jež nezbytně potřebuje. Výbornou volbu představují

Zvyšte si hladinu testosteronu přirozenou cestou

30/09/2016

Říká se, že i muži mají své dny. To je sice možná do jisté míry pravda, nicméně reálnější je úbytek testosteronu. Právě tento hormon může z drtivé většiny za zvýšenou únavu, znatelný úbytek tolik potřebné energie a větší podrážděnost. Ta