Ořechy
Ořechovec pekanový je strom, na kterém můžete pekanové ořechy najít. Oblíbené jsou zejména v Americe, u nás se ale začínají také těšit zájmu. Strom dosahuje výšky až 50 metrů, plodí neuvěřitelných 300 let a roste zejména v Severní Americe. Indiánské kmeny nedaly…
Ořechy jsou mimořádná a zdravá pochoutka. Dobře se sbírají, ještě lépe konzumují, a dokonce se dobře skladují. Kromě toho se dají velmi dobře zužitkovat. Ořechy se hodí do spousty zajímavých pokrmů, ze kterých dokážete vykouzlit úžasné recepty. Pokud…
Najdete je na talíři s předkrmy, na různých akcích, v zeleninové směsi, smažené se zeleninou a na zmrzlinových pohárech. Nebo se používají do krémů. Zapékáme je v našich oblíbených pokrmech, koláčích a dortech. Jistě chápete, že ořechy hrají v našem…
Ořechy považujeme za zdroj zdravých tuků, které jsou prospěšný našemu zdraví. Zejména jsou prospěšné pro náš kardiovaskulární systém, protože obsahuje nenasycené mastné kyseliny. Svět ale pobouřila zpráva, že podle výzkumů mohou být některé ořechy karcinogenní. Konkrétně by měly způsobovat rakovinu…
Působí úžasně i na krásu těla. Znáte nejrychlejší způsob, jak zmenšit své trápení? Pomoci vám mohou vlašské ořechy. Jejich vlastnosti jsou pro lidský organismus mimořádně výhodné a účinně tak zmenšíte nejen menstruační trápení, ale navíc i podrážděný žaludek. Jaké jsou…
Příznaky mohou být podobné, ale na tělo působí odlišným způsobem. Pokud máte na určitou potravinu stejnou reakci pokaždé, když ji sníte – například žaludeční nevolnost nebo průjem – můžete si myslet, že máte potravinovou alergii. Je však pravděpodobnější, že máte…
O tom, že ořechy prospívají lidskému zdraví, snad není potřeba nijak dlouze psát. Jenže otázky mnohdy směřují na odpovídající množství. Kromě prospěšných živin jsou totiž ořechy i velmi kalorické kvůli většímu podílu tuku, což má za následek právě spekulaci nad…
Lískové ořechy patří mezi oblíbené vánoční oříšky, které si s oblibou dopřáváme jen tak nebo jako součást spousty vánočního cukroví. Stejně jako ostatní druhy ořechů obsahují velké množství vitamínů a minerálů. Jmenujme například vitamín E, který je prospěšný jako vitamín „mládí…
I když je podzim období, kdy již naše zahrady přichází do spánku a sklízet už se dá jen několik málo ovoce a zeleniny, vlašské ořechy jsou skutečným podzimním pokladem. Obsahují spoustu zdravého rostlinného tuku a bílkovin. Tyto makroživiny jsou velice…
Neustále je zdůrazňována zdravá strava, která sestává z pestrého a vyváženého jídelníčku. Neměly by v něm chybět také ořechy, protože obsahují nenasycené mastné kyseliny. Mohou ale v sobě mít i zárodky aflatoxinů. Proč je to nebezpečné? Je zdravé stravování opravdu zdravé? Do popředí…