Mléko

zlate mleko 2

Oblíbené zlaté mléko si můžete dopřát v delikátnější variaci

Slyšeli jste v poslední době o příznivých účincích kurkumy? Pak vám určitě nemohlo uniknout ani oblíbené zlaté mléko. Kombinuje výhody tohoto koření…

Mléko

Jaké jsou typy rostlinných mlék

Dnes se podíváme na nejrůznější typy rostlinných mlék. Pokud je často konzumujete z nejrůznějších důvodů, určitě je dobré vědět specifika, výhody a nevýhody…

mlek2

Výhody a nevýhody konzumace mléka bez laktózy

Hledáte náhradu za kravské nebo kozí mléko? Vyzkoušejte jejich variantu bez laktózy. Je sladší než klasické mléko a eliminuje projevy nadýmaní nebo…

fiky2

Potřebujete vápník? Místo mléka vsaďte na fíky

Ve 100 gramech sušených fíků je vápníku tolik, jako ve sklenici mléka. Není divu, že výživoví specialisté a lékaři doporučují konzumaci fíků…

Mléko

Mléčné výrobky: Je dobré je vyřadit z jídelníčku?

Také přemýšlíte o tom, že byste z vašeho jídelníčku vyřadili mléko, sýry, máslo a další mléčné výrobky?  Pak nejste sami, je…

Rostlinná mléka

Recepty na rostlinná mléka

Rostlinná mléka jsou stále častější alternativou při nahrazení mléka kravského v našem jídelníčku. Lidé jej nahrazují z několika důvodů. Vegani a jiní…

Mléko

Je pití mléka dobré pro naše zdraví?

O mléku existuje mnoho mýtů a pověr. Prý se špatně tráví a zahleňuje. Jsou však tyto argumenty relevantní?