Zdravá strava
Kopřiva patří mezi divoce rostoucí plevel, kterého se často lidé na svých zahradách s oblibou zbavují. Do jisté míry je to škoda, jelikož dokáže nabídnout velké množství užitečných vlastností. Podívejme se tedy jednak na její výskyt a jednak také…
Černý bez je rostlinou, která je v podstatě plevelná a ze zahrad a užitkových prostor je většinou okamžitě odstraňována. Není divu. Při jeho rychlém růstu může dojít ke kompletnímu zarostení prostoru. Které se pak již musí řešit motorovou pilou…
Lidské tělo je každým dnem zanášeno různými toxiny, jež se nacházejí především ve stravě. Zbavit se jich je poměrně náročné. Vše spočívá hlavně v konzumaci těch správných potravin a nápojů, které obsahují antioxidační látky. Pokud nevíte, jak přírodní detoxikaci…
Sushi je většinou vnímáno jako syrové rybí maso. To není tak úplně pravda, pravé tradiční sushi obsahuje mnohem více ingrediencí. Kromě syrového či pečeného rybího masa je základem sushi také vařená rýže, dále ve smotané rolce můžeme najít…
Problémy s trávením sužují v současnosti velké množství lidí, a to především kvůli nevhodné skladbě stravy nebo specifikům trávicího traktu. Jestliže máte problémy s vyprazdňováním anebo naopak s tím, že v sobě jídlo delší dobu neudržíte, měli byste vše regulovat za pomocí kvalitních…
Každý z nás by se měl starat o vlastní imunitní systém a jeho fungování. Základem je pochopitelně dodržování zásad zdravého životního stylu. Jen to samotné ovšem mnohdy nestačí. Ideální je najít ještě nějaké doplňky stravy, které vám mohou efektivně…
Proces hubnutí je pro většinu z nás doslova noční můrou. Prakticky všichni se snažíme hlavně po kaloricky náročných vánočních svátcích shodit přebytečné kilogramy. Ne každému se to ale podaří. Důvod je vcelku jasný a spočívá především v nedodržování přesných pravidel,…
Pokud chcete začít hubnout, určitě bude vhodné obrátit se na osvědčenou metodu, která je podpořena skutečnými výsledky. Momentálně se v nejrůznějších magazínech a časopisech týkajících se zdravého životního stylu objevuje termín nutriční typologie. Zejména v Americe se jedná o hit,…
Červená řepa má velké množství látek, které jsou prospěšné našemu zdraví. A právě díky tomu má nezastupitelnou roli při shazování nadbytečných kil. Možná je to pro některé z vás úplně nová informace, ale redukčních diet, které jsou postaveny na…