Sacharidy

winks-2383407_640

Trápí vás dopoledne menší výkonnost a únava? Možná vám chybí sacharidy, hořčík nebo železo

Jak jste na tom dopoledne se životní energií? Máte jí na rozdávání, nebo se sotva ploužíte po pracovišti a nejraději byste si…

Keto dieta

Keto dieta pod drobnohledem

Stále ještě po začátku nového roku tápete v dietách a snažíte se najít tu, která by vám maximálně vyhovovala? Je to…

Cukr

Cukr: Ano nebo ne?

Někteří cukr nedoporučují, jiní zase říkají, že cukr má pro rozvoj našeho mozku příznivé účinky.  Kolik cukru je ale pro…

Sacharidy

Tělo se bez sacharidů neobejde!

I když je bílý cukr při dietách nepřítelem číslo jedna, bez sacharidů se tělo neobejde. Většina lidí cukr v hubnoucím procesu…