Trápí vás dopoledne menší výkonnost a únava? Možná vám chybí sacharidy, hořčík nebo železo
Jak jste na tom dopoledne se životní energií? Máte jí na rozdávání, nebo se sotva ploužíte po pracovišti a nejraději byste si…
Keto dieta pod drobnohledem
Stále ještě po začátku nového roku tápete v dietách a snažíte se najít tu, která by vám maximálně vyhovovala? Je to…
Cukr: Ano nebo ne?
Někteří cukr nedoporučují, jiní zase říkají, že cukr má pro rozvoj našeho mozku příznivé účinky. Kolik cukru je ale pro…
Tělo se bez sacharidů neobejde!
I když je bílý cukr při dietách nepřítelem číslo jedna, bez sacharidů se tělo neobejde. Většina lidí cukr v hubnoucím procesu…
Nahrávání ...