Zdravé potraviny

Zmrzlina

Potraviny, na které nemůžete přestat myslet. Jsou totiž návykové

Mezi potraviny, které musíte jíst a jíst a jíst – protože jsou návykové, patří i takové druhy, do kterých byste to neřekli….

vegetables-1085063_640

Ani vegan, ani paleo, ale pegan: Nový trend v dietním stravování

Asi tu už všechno bylo, protože nový způsob stravování, který by měl přispět ke snížení hmotnosti, kombinuje veganskou stravu s paleo. Vznikl tak…

woman-356141_640

Které potraviny je nevhodné jíst v těhotenství

Těhotenství představuje pro organismus ženy poměrně velkou zátěž, která souvisí především s výživou plodu a přípravou těla na porod. Co se týká stravy,…

Avokádo

Potraviny, které vás učiní zdravějšími

Představíme si pár potravin, které vás udělají zdravějšími. Jejich zařazení na váš jídelníček totiž způsobí mnohé blahodárné účinky a doplnění důležitých látek….

Rajčata

Víte, které potraviny nemají v lednici co dělat?

Do lednice patří jen některá zelenina a ovoce, pak samozřejmě maso a masné výrobky, mléko a mléčné výrobky, vejce, otevřená…

Fík

Které potraviny vám pomohou ke zdravějším kostem?

Pokud máte problémy s kostmi nebo jen chcete přispívat k jejich zdravějšímu vývoji, je dobré přizpůsobit tomu i vaši stravu. Potraviny, které…

Vejce

5 tipů na vynikající a levné zdravé potraviny

Stravování a dostatek pohybu. Přesně tyto dva aspekty jsou v souvislosti s pevným zdravím skloňovány úplně nejčastěji. Mnohdy se hovoří o tom,…

Rajče

Vědci představili nejzdravější potraviny. Které v seznamu najdete?

Korejští vědci představily rozsáhlou studii, z jejíž závěrů sestavily žebříček 100 nejzdravějších potravin. Pojďme se společně podívat, které to jsou. Jsou…

Zdravé potraviny

Pozor na „zdravé“ potraviny

 Mnoho potravin platí za obecně přijímané zdravé potraviny. U mnoha druhů jídle a surovin jde jen o stereotyp, který nemusí…