Otužování

Sprcha

Otužování pomůže tělu i mysli

Slýcháváme to již dlouho a nejspíše i často. Otužování má prostě pozitivní účinky na lidský organismus. Dnes se na tento fenomén podíváme….

Anemie

Jak zvýšit svou obranyschopnost?

Pokud jste právě teď nachlazení, určitě dáte za pravdu, že prevence a zvyšování obranyschopnosti se vždy vyplatí. Imunitu si lze…

Sprcha

Otužování – prevence imunity!

Asi každý slyšel o otužování, jako o zaručeném receptu na imunitu a zamezení různých všelijakých nemocí. Něco na tom samozřejmě…

Otužilec

Jak začít s otužováním

Posílení vlastního organismu je pro většinu z nás velmi důležité. Odolat okolním negativním vlivům totiž není vůbec jednoduché. I proto se…