Fitness Archív

Tipy na fitness food menu

25/01/2017

Fitness je známy styl cvičení a posilování. Pro mnoho lidí je to však i životní styl, s kterým je spjata i specifická strava. Fitness food odmítá příliš sladké, tučné a smažené potraviny. Dále pak není žádoucí používat pilulky na hubnutí

Dejte se do formy už od prvních dní

07/01/2017

Nový rok, nový člověk! Novoroční předsevzetí? A už jste je snad někdy dodržely? Pokud chcete opravdu něco změnit, nemusíte čekat na 1. den roku nebo na pondělí, ale je třeba začít rovnou dnes. Začít se dá například tak, že z

Fitness rukavice – opomíjený pomocník

29/10/2014

Pomalu se blíží zima, letní sportoviště pomalu uzavírají své areály a spousty lidí se přesouvají do krytých sportovišť, velmi často do fitness center. Obzvláště v lednu registrují posilovny obrovský nárůst sportujících, což je zapříčiněno touhou shodit kilogramy o Vánocích nabyté