Domů Zdraví Zdravá strava

Zdravá strava

Pečivo

Lepek: nepřítel, kterému bychom se měli vyhýbat? Nebo přítel?

Jana Šmatlavová 28. 05. 2023
Cappuccino

Káva: úžasný nápoj výborné chuti a prospěšných účinků

Jana Šmatlavová 25. 05. 2023
Hamburger

Zdravý fast food: je to vůbec možné? Určité možnosti existují

Jana Šmatlavová 24. 05. 2023

I podvýživa je nebezpečná. Přibírat na váze se musí zdravě

Jana Šmatlavová 20. 05. 2023
Vegetarián

Vegetariánská strava přináší celou řadu zdravotních přínosů

Jana Šmatlavová 13. 05. 2023
Káva

Káva: povzbuzující nápoj, o kterém zdaleka nevíte všechno

Jana Šmatlavová 11. 05. 2023
Nové koření

Nové koření: běžně jej používáme, aniž jej doopravdy známe

Jana Šmatlavová 10. 05. 2023
Včelí pyl

Na co se dá použít včelí pyl? Má spoustu zdravotních přínosů

Jana Šmatlavová 06. 05. 2023
Cukr

Erythriol, umělé sladidlo, které může způsobovat infarkt

Jana Kolínková 02. 05. 2023
Zdraví

S příchodem letní sezóny najděte cestu ke zdraví

Jana Kolínková 30. 04. 2023
Postel

Majoránka jako lék na nachlazení: inhalací se zbavte potíží

Jana Šmatlavová 27. 04. 2023
Kofein

Kofein ovlivňuje pochody v těle a může způsobit velké škody

Jana Kolínková 26. 04. 2023
Čaj

Čaj na podporu trávení: zahrnuje pouhé tři ingredience

Jana Šmatlavová 25. 04. 2023
Ořechy

Ořechy: Využijte jejich přínosů pro své zdraví

Jana Kolínková 24. 04. 2023
Hmyz

Konzumace hmyzu: levný zdroj proteinu pro každého

Jana Šmatlavová 23. 04. 2023

Proč jsou antioxidanty důležité pro zdraví a kde jich najdeme nejvíce

Šárka Stuchlíková 23. 04. 2023
Majonéza

Majonéza: strašák zdravé výživy. Proč je tak nezdravá

Jana Šmatlavová 21. 04. 2023
Vegetariánství

Jak začít jíst vegetariánskou stravu kvůli srdci

Jana Kolínková 20. 04. 2023
Jablko

Ovoce a zeleninu neloupejte. Ve slupce je nejvíce vlákniny

Jana Šmatlavová 19. 04. 2023
Sladidla

Proč jsou pro vás umělá sladidla hrozná

Jana Kolínková 18. 04. 2023
vegan 1

Může být veganská strava bezpečná pro děti?

Jana Kolínková 16. 04. 2023
Cukr

Jak hrozný je cukr pro vaše děti? Doporučení jsou zajímavá

Jana Kolínková 14. 04. 2023
Zázvor

Zázvor může pomoci proti nachlazení i proti bolestem kloubů

Jana Šmatlavová 12. 04. 2023
Červená řepa

Seznamte se s červenou řepou. Je pro nás nepostradatelná

Jana Kolínková 12. 04. 2023

Zatočte s PMS bolestmi pomocí doplnění správných vitamínů a minerálů

Šárka Stuchlíková 09. 04. 2023
Doplňky stravy

Doplňky stravy: Tvoří velkou hrozbu pro naše cévy

Jana Kolínková 08. 04. 2023

Vajíčka jsou plná zdraví prospěšných živin

Šárka Stuchlíková 07. 04. 2023
Sušenka

Hyper chutná jídla nejsou zdravou svačinkou. Nahraďte je

Jana Šmatlavová 02. 04. 2023
Rajčata ve sklince

Při použití vhodných nádob uchováte potraviny déle čerstvé

Jana Kolínková 02. 04. 2023
Kopřiva

Kopřivy skrývají sílu jara. Důvodů, proč si je dát, je dost

Jana Šmatlavová 31. 03. 2023

Nejdůležitější vitamíny a minerály na jaře pro silnou imunitu a energii

Šárka Stuchlíková 31. 03. 2023
Jablečný ocet

Jablečný ocet je zdraví prospěšný. Přehánět to s ním ale nelze

Jana Šmatlavová 30. 03. 2023

Jak poznat nedostatek draslíku a kde ho najdete nejvíc

Šárka Stuchlíková 29. 03. 2023
Jitrocel 2

Jitrocel: Bylinka, která v mnohých lékárničkách chybí

Jana Kolínková 28. 03. 2023
Makový závin

Mák: Je nebezpečný, nebo prospěšný? Jeho účinky na naše tělo se různí

Jana Šmatlavová 25. 03. 2023
Senioři

Vitamín K2: Tento vitamín by měli užívat hlavně senioři

Jana Šmatlavová 24. 03. 2023
Černý rybíz

Zatočte otravou z jídla nebo rýmou zapomenutou tinkturou

Jana Kolínková 24. 03. 2023

Sběr prvních jarních bylinek je tady. Nezapomeňte na kopřivy, pampelišky i podběl

Šárka Stuchlíková 23. 03. 2023
Čaj chryzantéma

Chryzantémový čaj dokáže prodloužit život – vyzkoušejte jej

Jana Kolínková 22. 03. 2023
Česnek

Přírodní antibiotikum česnek: Nejúčinnější lék na průjem

Jana Šmatlavová 18. 03. 2023