Domů Články od Jana Šmatlavová

Jana Šmatlavová

Články autora

Lískové jehnědy

Lískové jehnědy: připravte si z nich životabudič – o oříšky nepřijdete!

Jana Šmatlavová 18. 03. 2025
Česnekový likér

Česnekový likér: můžete ho použít na očistu těla i proti různým parazitům

Jana Šmatlavová 17. 03. 2025
Teriyaki

Je bezpečné ohřívat zbytky? Kromě rýže to můžete udělat kolikrát chcete!

Jana Šmatlavová 16. 03. 2025
Balené saláty

Saláty: předem balené a nasekané v sáčcích. Mohou ale skrývat nebezpečí

Jana Šmatlavová 15. 03. 2025
Mléko z kočiček

Mléko z kočiček: vrba jíva nabízí alternativu ke kravskému mléku

Jana Šmatlavová 14. 03. 2025
Podzim – energie

Taurin: energetické nápoje z něj udělali strašáka. Zbytečně

Jana Šmatlavová 13. 03. 2025
Káva

Lyofilizovaná káva: mrazem sušená káva patří mezi instantní přípravky

Jana Šmatlavová 12. 03. 2025
Krevní skupiny

Krevní skupina může ovlivnit vaši osobnost i zdravotní stav

Jana Šmatlavová 11. 03. 2025
Hořčice

Hořčice: běžný doplněk klobásky nemusí být tak nezdravý, jak si možná myslíte

Jana Šmatlavová 10. 03. 2025
Rajčatová polévka

Rajčatová polévka: nejezte ji ve velkém množství. Může vás pálit žáha

Jana Šmatlavová 09. 03. 2025
Jogurt

Není jogurt jako jogurt – jak ho vybrat? A na co si dát pozor

Jana Šmatlavová 08. 03. 2025
Nemocné dítě

Jak vyčistit dýchací cesty u dětí? Zvlhčení, aromaterapie, práce na imunitě

Jana Šmatlavová 07. 03. 2025
Salát

Salát není vždy zdravý. Češi mají talent udělat z něj kalorickou bombu

Jana Šmatlavová 06. 03. 2025
Kocovina

Jdete na párty? Správný základ je důležitý: co jíst před večírkem

Jana Šmatlavová 05. 03. 2025
Nachlazení

Jak poznat první příznaky nachlazení? Už to je chvíle, kdy byste měli jednat

Jana Šmatlavová 04. 03. 2025
Teriyaki

Teriyaki omáčka: snoubí čtyři chutě. Z čeho se vyrábí a jak ji můžete použít

Jana Šmatlavová 03. 03. 2025
Vařečka

Dřevěná vařečka: je škodlivé ji používat? Naučte se o ni pečovat

Jana Šmatlavová 02. 03. 2025
Čočka

Snadné zdroje bílkovin, které možná přehlížíte

Jana Šmatlavová 01. 03. 2025
Olivy

Zelené nebo černé olivy? Liší se stádiem zralosti, ale i živinami

Jana Šmatlavová 01. 03. 2025
Kojení

Kojení čtyřletého dítěte? Začíná to být běžná praxe

Jana Šmatlavová 28. 02. 2025
Krabičková dieta

Přibírání v zimě je častější: přinášíme tipy, aby k tomu nedošlo

Jana Šmatlavová 28. 02. 2025
Nos a imunita

Nos a imunita: patogeny se dostávají do našeho těla také vzduchem

Jana Šmatlavová 27. 02. 2025
Pupeční šňůra

Přestřihnutí pupeční šňůry po porodu je pro miminka bolestivé. Přitom stačí jen chvíli počkat

Jana Šmatlavová 26. 02. 2025
Otoky nohou

Otoky nohou: příčiny jsou různé, ulevit si můžete i doma

Jana Šmatlavová 25. 02. 2025
Těhotenství

Rajčata v těhotenství: hrozí pálení žáhy, jinak je ale konzumovat můžete

Jana Šmatlavová 24. 02. 2025
Detoxikační pásky

Detoxikační pásky na nohy: Fungují? Tipy pro jejich použití

Jana Šmatlavová 23. 02. 2025
Slintání ve spaní

Slintání ve spaní: běžné, někdy se ale vyplatí zpozornět

Jana Šmatlavová 22. 02. 2025
guava

Guava čili kvajáva: ovoce mládí, bohatství vlákniny a vitamín C

Jana Šmatlavová 21. 02. 2025
Fermentace

Miska zdraví zejména do zimního počasí: podpořte zdraví svých střev

Jana Šmatlavová 20. 02. 2025
Kardamom

Kardamom do kávy: další krůček k lepšímu zdraví

Jana Šmatlavová 19. 02. 2025
Cibule

Červená nebo žlutá? Cibule se liší nejenom svou barvou

Jana Šmatlavová 18. 02. 2025
Kůže

Petechie na kůži: mohou být příznakem onemocnění

Jana Šmatlavová 17. 02. 2025
Sakura

Sakura: gurmánské potěšení i zdroj výjimečných živin

Jana Šmatlavová 16. 02. 2025
Dubajská čokoláda

Dubajská čokoláda virálním hitem: vyrobit si ji můžete i doma

Jana Šmatlavová 15. 02. 2025
Smog

Smog: karcinogen č.1. Jak škodí našemu organismu

Jana Šmatlavová 14. 02. 2025
Káva s citronem

Arabica, Robusta a další druhy kávy. Přinášíme jejich srovnání

Jana Šmatlavová 13. 02. 2025
Sušené banány

Sušené banány si můžete vyrobit i doma. A bez přídavku cukru

Jana Šmatlavová 12. 02. 2025
Střeva, Postbiotika

Postbiotika: tyto mrtvé mikroorganismy mají obrovský význam

Jana Šmatlavová 11. 02. 2025
Infarkt

Infarkt je opředený mýty: sklenka alkoholu vás před ním nezachrání

Jana Šmatlavová 10. 02. 2025
Srdce

Zrychlený tep: co dělat, když srdce bije rychleji, než by mělo

Jana Šmatlavová 09. 02. 2025