Strava
Nejpřínosnější je v surovém stavu, buď samotný, nebo v porci rozmixované zeleniny, ale můžete ho přidat i do polévek nebo dušených pokrmů. Celer přispívá k hubnutí a udržení nádherné pleti. Dodává tělu vlákninu, vitamíny a vodu. Je ideální pro jedince,…
V roce 2022 se v rámci České republiky podařilo přimět ke konzumaci hmyzích produktů zhruba 100 000 jedinců. Trh nenabízí pouze sušené hmyzí pokrmy v celku, ale navíc nabízí produkty s hmyzími proteiny, jako jsou chipsy, tyčinky nebo trojhránky. Podle FAO…
Když jste připraveni založit nebo rozšířit rodinu, vaše úvahy se přesunou ke všemu, co se týká tvorby dětí a plodnosti. Zatímco nakupujete vitamíny před porodem a hledáte nejlepší ovulační aplikaci, budete navíc přemýšlet, co uděláte pro to, abyste rozšířili své…
Může vás antikoncepce připravit o plodnost? Stručná odpověď zní ne. Používání hormonální antikoncepce neovlivňuje vaši schopnost mít v budoucnu dítě. Proč tedy existuje mýtus o tom, že antikoncepce způsobuje neplodnost? Ovlivňuje antikoncepce plodnost? Co přesně znamená být neplodný? Neplodnost…
Pokud ze svého jídelníčku vyřadíte bílé pečivo, dezerty, zpracované maso a smažené potraviny, zastavíte nadměrnou tvorbu vrásek. Také si udržíte strategický odstup od akné a ekzémů! Kupujete si stále častěji krémy, oční séra, pleťové mlhy, hydratační gely a další výrobky,…
Jídelníčkem ke zdraví platí v mnoha případech. Zdravá a vyvážená strava totiž může být výbornou prevencí, ale částečně i lékem pro zmírnění některých potíží. Podívejte se, jaké potraviny by neměly chybět ve vašem jídelníčku v případě, kdy chcete co nejvíce snížit množství…
Jak si vaše dítě postupně zapamatovává svět kolem sebe, učí se také vše o svém těle. A je pro ně typické, že se začínají ptát na otázky týkající se váhy, hubnutí a budování svalů. Zvedání váhy a hubnutí jsou často…
Přemýšlíte, jak se bránit infekcím a bacilům, když všichni ostatní sípou a venku je tak chladno a fouká? Samozřejmě, že vitamínové doplňky, cvičení a dostatek odpočinku jsou skvělou prevencí proti onemocnění. Mějte však na paměti, že nejdůležitější je mít zdravá…
Věděli jste, že až 36 % českých mužů a žen ve věku 20-30 let nedbá na vedlejší účinky, které mohou negativně ovlivnit pohodu srdce? Ve skutečnosti 33 % souhlasí s tím, že by si po čtyřicítce měli dávat pozor na…
Chcete trochu vytvarovat postavu a pustit se do hubnutí naplno? Dát pryč trochu tuku na břiše však nejčastěji vyžaduje postupné malé změny, které ale budete dělat na každodenní bázi. Podívejte se, co děláte špatně a jak to změnit, jestli chcete…