Domů Slunce

Slunce

Vitamín D

Slunce je přítelem i nepřítelem, jak s tím naložit

Jana Kolínková 25. 05. 2023

Vitamín D ovlivňuje v lidském těle různé pochody. Je to antioxidant, který má větší sílu, než vitamín C. Tento účinný tým – vitamíny D a C – se stará o fungování naší imunity. Ideální je každý den se pohybovat v…

Nedostatek spánku

Jste rozladěni, unavení a nevyspalí? Důvod vás překvapí

Jana Kolínková 22. 12. 2022

Zima je synonymem pro drsné klima s nejrůznějšími výkyvy, dešťovými přeháňkami a nižšími teplotami. Nehostinnost současného klimatu je důvodem, proč řada lidí tráví svůj volný čas doma před televizí, v teplém objetí jemné pokrývky. Přemýšleli jste při pohledu z okna…

Češi zapomínají při opalování používat opalovací krémy. Škodí tím svému zdraví

Jana Fojtíková 06. 07. 2022

Léto je v plném proudu a s ním i všechny letní radovánky. Nejvíce se lidé většinou těší na koupání. Někdo jede kvůli tomu až k moři, jiní vyrazí na rybník za vesnicí. A zapomínají na to, že slunce je sice životodárné, ale umí…

Jsou opalovací krémy bezpečné aneb jak na zdravé opalování

Jana Fojtíková 04. 07. 2021

V létě si většinou užíváme slunečních paprsků plnými doušky. Někdo je přímo vyhledává a dokáže na slunci strávit opalováním celé hodiny. Další se ale raději před nimi schovají, takže na konci léta pak vypadají jako ředitelé vápenky. Co víme o…

Opalování

Vybíráme kosmetiku na opalování

Radek Štěpán 02. 07. 2021

Sluníčko je přítel a nepřítel zároveň. Pomáhá i ubližuje. Sluneční paprsky jsou zdrojem nezbytného vitamínu D, který se mimo jiné ukazuje jako účinná zbraň proti onemocnění Covid 19. Nadměrné se vystavení slunečnímu záření ale vede ke spáleninám, které v pozdějším…

Opalování se

Jak získat vitamín D a obrnit se proti koronaviru

Radek Štěpán 27. 09. 2020

Přichází podzim, doba, kdy si lidé tradičně vzpomenou, že by mohli doplnit nějaké ty vitamíny. Samozřejmě většinou uměle. Současná době je v mnohém specifická, a to především z hlediska onemocnění COVID-19. Tím je aktuálně celý svět doslova zamořen a čísla u nás…

Sluneční paprsky mohou pokožce uškodit. Naučte se ji chránit

Radek Štěpán 04. 05. 2018

Kdo by neměl rád odpočinek na sluníčku? Vždy jsou to právě sluneční paprsky, ze kterých po dlouhé a namáhavé zimě čerpáme životní sílu. Získáváme díky nim také vitamín D posilující obranyschopnost našeho organismu a v neposlední řadě se…

Opalování se

Pár rad, jak vydržet extrémní vedra

Radek Štěpán 07. 09. 2017

Léto má ráda většina lidí. Je to čas plný dovolených a koupání. K tomu samozřejmě patří i pobyt na slunci a vysoké, někdy až extrémní, teploty. Pokud je však období velmi…