Imunita

man-5522892_640

Práce na směny narušuje biorytmus a takto pracující lidé jsou náchylnější k onemocnění

O tom, jakou máme imunitu rozhodují mimo jiné vnitřní biologické hodiny a imunita, které spolu úzce souvisejí. Stačí mít méně spánku, více…

Vitamíny

Jak zapracovat na své imunitě

Současná situace jasně ukazuje, jak je důležité mít dobře fungující obranyschopnosti organismu. Pokud totiž budete posilovat imunitu, budete pracovat na prevenci většiny…

Covid

Covid-19: Důvody, proč je stádová imunita stále v nedohlednu

Pojem stádová imunita (nebo také kolektivní imunita) je založen na tom, že virus bude mít jen velmi málo hostitelů, kteří vůči němu…

surface-5534049_640

Jak dlouho vydrží imunita po prodělaném covidu-19: Rakouská studie říká, že dlouho

Informace o covidu-19 se získávají také prostřednictvím nejrůznějších studií. Jsou důležité pro to, abychom věděli, jak se virus chová a co od…

Longboard

Víte, jak posilujete své tělo při ježdění na skateboardu nebo longboardu?

Skateboarding se může zdát jako jednoduchá a lehká záliba, ale tělo při něm občas dostane pořádně zabrat. Jsou konkrétní partie, které při…

ice-floes-3874629_640

Kryoterapie: Léčební účinky chladného prostředí se využívají k rehabilitaci

S chladným prostředím uměli pracovat už polní lékaři za napoleonských válek. Po bitvách museli často amputovat nohy, a protože neměli žádné utěšující léky…

Imunita

Zvýšení imunity v několika krocích

Podzim a zima jsou obdobími, kdy je naše imunita prověřována nejvíce. Chřipková období, která se v tuto dobu vyskytují, se vás ale letos…

beh1

Chůze pomůže s pamětí, imunitou i prevencí civilizačních chorob

Magických 10 000 kroků denně učinilo z obyčejné chůze něco, co se jinak dělat ani nevyplatí. Krátká procházka okolo domu? Půlhodina v…

Moře

Kde posílit zdraví a imunitu? U podzimního moře

Pro někoho špatný nápad, pro jiného možnost úniku ze sevřeného Česka koronavirem. Cesty k moři jsou totiž možné i v současné době, kdy panuje…

Čerstvé ovoce

Jak posílit imunitu

Podzim nám již začal a s ním také přišlo sychravé počasí, vlhko a chladnější teploty. Trávíme více času doma než na…