Deprese
Všímavost a otevření komunikačních linek jsou klíčem k podpoře vašeho dítěte. Pokud máte v rodině mladistvého, mrzutost jde pravidelně ruku v ruce. Když je tedy vaše dítě potichu, působí lítostivě nebo se stáhne do svého pokoje a nechce s vámi…
Omega 3 mastné kyseliny představují velmi důležitou látku pro správné fungování celého lidského organismu. A protože ve stravě zpravidla nezvládáme dostatečně doplnit tyto klíčové mastné kyseliny, přichází na řadu doplňky stravy. Podívejte se, proč je právě v zimě tak důležité myslet…
Nechce se vám do práce, vaše produktivita je na bodu mrazu a přestávají váš bavit i dříve oblíbené činnosti? Může se jednat o začínající syndrom vyhoření, který je potřeba včas a správně odlišit od běžné únavy. Podívejte se, jak se…
Léto končí a pomalu přichází u většiny lidí tolik neoblíbený podzim. Dny se zkracují, noci prodlužují, za tmy vstáváme i chodíme domů a počasí je každým dnem horší a horší, stejně jako naše nálada. Právě pro toto období…
Strava nepochybně psychiku ovlivňuje. Když si dáte dobré jídlo, které patří mezi vaše oblíbená, tak budete mít hned lepší náladu. Komu šmakuje pečená husička, bude se nepochybně cítit lépe, když si dá husí stehýnko, než když se naláduje hrachem s kroupami.
Doba je aktuálně poměrně náročná na psychiku i peněženku. Koho by nechala chladným dobíhající pandemie covid-19, probíhající válka na Ukrajině či thriller v podobě k výšinám rostoucí inflace a neustálé zdražování? Není divu, že mnozí lidé propadají úzkostem, a někteří dokonce až…
Říká se, že syndrom vyhoření je problémem hlavně u extrémně pracujících lidí. Rozhodně to však nemusí být pravidlem a může se u vás objevit i ve chvíli, kdy máte pocit, že nijak extra hodně nepracujete. Jaké varovné příznaky sledovat a…
Divná doba, která přišla současně s koronavirovou pandemií, má negativní vliv i na dětskou populaci. Není možné si říct, že jí se žádné problémy netýkají. Omezení pohybu, distanční výuka a nynější zmatek v souvislosti s karanténami ji také nepříznivě poznamenal. Jak děti řeší…
Příchod nového roku často svádí k bilancování, co se vám v životě povedlo, i toho, v čem je vaše slabé místo. Ne vždy se jedná jen o veselé záležitosti. A když má člověk pocit, že je na všechny své starosti sám, mohou se…
Jakýkoli typ deprese může být nebezpečný. Protože se v naší uspěchané době vyskytuje čím dál více postižených jedinců, začínáme depresi dělit na několik různých typů. Můžeme je dělit podle toho, zda se odehrávají s typickými příznaky – avšak příznaky se mohou u…