Čištění zubů
Udržení zdravých a čistých zubů a dásní představuje důležitý krok každodenní péče o zdraví. Správná hygiena zubů je klíčem k tomu, abyste zabránili zubnímu kazu a kameni. Pravidelné a důkladné čištění zubů je důležité pro prevenci problémů se zuby a…
Zubní kartáček představuje základní prvek pro úspěšnou hygienu ústní dutiny. Aby však bylo čištění zubů opravdu efektivní, je důležitá nejenom správná technika, ale také vhodně zvolený zubní kartáček. Podívejte se na základní pravidla, podle kterých postupovat při výběru nového zubního…
Vznik zubního kamene je zpravidla postupný a dá se zastavit vhodnou ústní hygienou. Podívejte se, co musíte udělat proto, aby vaše zuby neohrožoval právě zubní kámen. Všechny důležité informace najdete v tomto článku. Vhodnou prevencí totiž můžete zabránit nepříjemným problémům v ústní…
Každé dítě ví, že bychom si měli čistit zuby dvakrát denně po dobu 2 minut (na každý kvadrant úst tedy vychází 30 vteřin). Pro vytvoření návyku je dobré čistit si zuby ve stejnou dobu, ideálně ráno a večer před spaním.
Zdravé zuby jsou naší vizitkou. O správném čištění nás poučovali už v mateřské škole a vsadím se, že se každý snaží pečovat o svůj chrup co nejlépe. Už jen kvůli strachu ze zubařských zákroků. Spousta lidí však provádí ústní hygienu neúplně…
To, jakou nit si vybrat, bude velmi individuální záležitost. Na trhu je mnoho variant. Standardní nylonová nit bude fungovat pro většinu lidí a bude-li používána denně, bude stejně účinná jako kterákoli jiná nit. Můžeme si koupit voskovanou dentální nit, která…
Čistění zubů, každodenní rutina. Minimálně dvakrát za den děláme tuto činnost všichni. Každý má svůj styl a techniku umývání zubů. Je však správná? Neškodíme si spíše? Pojďme se podívat, jaké nejčastější chyby u čištění zubů kartáčkem děláme. Krátká…
Pokud plně dodržujete známé hygienické návyky, určitě máte dobrý pocit z jejich aplikace. Jsou však mezi nimi i některé, které jsou spíše jen stereotypně doporučovány a prováděny, ale jejich přínos pro tělo je spíše kontraproduktivní a může tělu spíše…
Existuje mnoho variant a metod, jak správně čistit zuby. Vhodné a správné čištění je klíčem ke zdravému chrupu. Jak si je tedy správně čistit? Systém čištění Tato procedura však nesmí být chaotická a neuspořádaná. Měli byste…