Proč dochází k otokům noh a co vám může hrozit?

Jana Kolínková 29. 02. 2024 861 zobrazení

Otoky nohou jsou důsledkem nahromadění tekutiny v dolních končetinách, nejčastěji ovlivňují dolní končetiny, bérce a prsty. Otoky nebo edémy se mohou vyskytnout u kohokoli, ale častěji se vyskytují u starších osob a těhotných žen. Bývá to způsobeno teplým podnebím nebo dlouhým sezením, stejně jako závažných zdravotním problémem. Běžné otoky nohou lze zmírnit jednoduchými opatřeními, ale jiné vyžadují léčbu příčiny.

Otoky dolních končetin

Otoky nohou, vlastně otoky, mohou být mírně častou civilizační infekcí, při níž žíly dolních končetin nevyčerpávají krev zpět do srdce dostatečně rychle, což způsobuje hromadění tekutiny v nohách. Nahromadění tekutiny zpravidla není obtěžující, pokud není způsobeno poškozením. Otoky nohou jsou navíc častější u starších osob a těhotných žen. Mohou být úplně neškodné, ale čas od času také označují skutečný problém se zdravím. Konkrétně si jedinci pravidelně stěžují na oteklé dolní končetiny a prsty na nohou.

Co způsobuje tyto otoky?

Nohy otékají v důsledku rozšířených podkožních žil, které se rozšiřují a snižují průtok krve. V důsledku toho se krev hromadí v dolních končetinách, kde způsobuje otoky, bolest a tíhu. Oteklé nohy mohou mít řadu odlišných příčin, které zahrnují zcela běžné stavy i vážné nemoci. Mezi běžné příčiny otoků dolních končetin a chodidel patří:

Neaktivní způsob života a dlouhé stání: dlouhé sezení nebo naopak dlouhé stání může vést k narušení toku tekutin v těle a k otokům i u zcela zdravých osob
Nadváha a korpulence: nadměrná hmotnost zvyšuje hmotnost nohou a může způsobit otoky
Hormonální změny: kolísající hladiny estrogenu a progesteronu mohou způsobit snížení krevního oběhu v nohách, což vede k otokům. K těmto změnám hladin hormonů může docházet v průběhu těhotenství a změn v menstruačním cyklu.
Užívání některých léků: některé léky mohou způsobit větší otoky končetin

Pokud otoky vznikly kvůli závažnějším onemocněním, je vždy důležité se za včas obrátit na doktory, kteří dokáží nastavit vhodnou léčbu.

Úraz nebo infekce
Chronické žilní nemoci
Krevní sraženiny
Perikarditida
Lymfedém
Selhání ledvin
Cirhóza

Jak se můžete zbavit otoků noh?

Léčba oteklých nohou závisí na základní příčině. Proto se průběžně raďte se svým lékařem o vhodné léčbě. V závislosti na vašem problému může lékař doporučit určitá řešení nebo léčbu oteklých nohou a navíc může navrhnout vhodnou fyzikální léčbu. Několik možných opatření, která můžete sami dělat, abyste předešli otokům nohou, zahrnuje: