Domů Zdraví

Zdraví

Barre cvičení: Jak na něj a jak ho přizpůsobit sobě

Jana Kolínková 27. 01. 2025

Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku

Jana Kolínková 26. 01. 2025
Sója

Veganské alternativy sýra: zachutnají i masožravcům

Jana Šmatlavová 25. 01. 2025

Jak poznat vyhoření u matek: Známky, příčiny a řešení

Jana Kolínková 25. 01. 2025

Sprchování s kontaktními čočkami: Ano, nebo ne?

Jana Kolínková 24. 01. 2025

Jak se rychle zbavit ječného zrna: Účinné tipy a rady

Jana Kolínková 23. 01. 2025

Denní příjem cholesterolu: Jaká je zdravá hranice?

Jana Kolínková 22. 01. 2025

Vápník: Denní potřeba a jeho klíčová role ve zdraví

Jana Kolínková 21. 01. 2025
Máslo

Používáte máslo na smažení? Sáhněte raději po jiných alternativách

Jana Šmatlavová 20. 01. 2025

Úzkostný stav připoutání: Co to je a jak ho rozpoznat?

Jana Kolínková 20. 01. 2025
Vejce

Vejce jsou dobrá pro zdraví mozku: to tvrdí vědci na základě výzkumu

Jana Šmatlavová 19. 01. 2025
Lupus

Strava během lupusu: Co opravdu jíst a čemu se vyhnout?

Jana Kolínková 19. 01. 2025

Duševní zátěž: Co ji způsobuje a jak ji zvládnout?

Jana Kolínková 18. 01. 2025

Vodní dýmka: Mýtus o bezpečí, který vás může stát zdraví

Jana Kolínková 17. 01. 2025
Kouření

Quitters Day: Jak nevzdat svá předsevzetí a vydržet

Radek Štěpán 16. 01. 2025
Tvaroh

Světový den tvarohu: Nejčastější mýty, které jste o něm pravděpodobně slyšeli

Radek Štěpán 16. 01. 2025

Dýchejte lépe: Spánkové polohy, které vám pomohou

Jana Kolínková 16. 01. 2025

Je dieta 30-30-30 klíčem ke zdraví, nebo jen další trend?

Jana Kolínková 15. 01. 2025

Otázka dne: Víte, proč děti ublinkávají?

Jana Kolínková 14. 01. 2025

Biologický věk: co znamená a jak ho měřit

Jana Kolínková 13. 01. 2025

Půst: Zázrak pro zdraví, nebo neočekávaná hrozba?

Jana Kolínková 12. 01. 2025

Sebekontrola jako trénink mozku a prevence demence

Jana Kolínková 11. 01. 2025

Neviditelní bojovníci: Život předčasně narozených dětí

Jana Kolínková 10. 01. 2025

Zdraví našich rukou: Jak odhalit skryté potíže podle prstů

Jana Kolínková 09. 01. 2025
Květák

Syrová zelenina nemusí být vždy nejlepší. Květák, lilek či bramboru raději uvařte

Jana Šmatlavová 08. 01. 2025

Černé fazole: Působivá potravina plná benefitů

Jana Kolínková 08. 01. 2025

Virtuální vztah je mor: Online komunikace nahradila realitu

Jana Kolínková 07. 01. 2025
Manuka med

Manuka med: může pomoci proti zubním kazům a podporuje trávení

Jana Šmatlavová 06. 01. 2025

Sedavé nebezpečí: Jak dlouhé sezení s přehledem ničí hýždě

Jana Kolínková 06. 01. 2025
Mléko

Plnotučné versus odstředěné mléko: rozdíl mezi nimi není závratný

Jana Šmatlavová 05. 01. 2025

Nejdůležitější adaptogeny: Jak je kombinovat pro lepší efekt

Jana Kolínková 05. 01. 2025

Masticha: Přírodní zázrak účinkující proti zánětům

Jana Kolínková 04. 01. 2025

Vajíčka na talíři jako cesta k lepší koncentraci

Jana Kolínková 03. 01. 2025

Když klouby stávkují: Jak zvládnout nachlazení kloubů

Jana Kolínková 02. 01. 2025

Asijské hrušně Nashi: zdraví ukryté v exotickém ovoci

Jana Kolínková 01. 01. 2025

Mišpule, jako zapomenutý poklad plný zdraví a přírodní síly

Jana Kolínková 31. 12. 2024
Míchaná vejce

Míchaná vejce při dietě? Stačí si připravit nízkokalorický recept!

Jana Šmatlavová 30. 12. 2024

Zdravá, chutná a přehlížená: Proč nevyhledáváme zvěřinu

Jana Kolínková 30. 12. 2024
Hungtingtonova choroba

Huntingtonova choroba v hledáčku vědců: jsou blízko odhalení léku?

Jana Šmatlavová 29. 12. 2024

Sebedůvěra jako klíč, abychom přestali o sobě pochybovat

Jana Kolínková 29. 12. 2024