Plavání

exercise-1581583_960_720

Od nového roku začínáte cvičit? Důležité je vytrvat

Tak jste to přece nevydrželi a do nového roku jste vstoupili s předsevzetím začít cvičit? Pokud jste se ale nikdy pravidelně nehýbali, pak…

Aqua fitness

Aqua fitness: jak začít trénovat?

Fitness zahrnuje širokou nabídku sportů, ze které si můžete vybírat. A rozhodně se nejedná jen o sporty v místnostech, ale také v parcích nebo…

Plavání žena bazén

Jak začít s plaváním: co je potřeba vědět předtím, než začnete plavat pravidelně

Plavání obvykle bereme jako rekreační činnost. Je to skvělá činnost, jak se udržet fit, a to i pro lidi, kteří mají problémy…

plavání

Rizika koupání v přírodě: Na co si dát pozor

Konečně nastává pravé letní počasí a prázdniny jsou za rohem. Vzhledem k pandemii koronaviru zůstane spousta Čechů doma a ke koupání využijí místo…

Plavání

Plavání může škodit zdraví: Pozor na správnou techniku

Jaký sport mnozí z nás považují za nejzdravější? Odpověď spousty lidí bude jednoznačná. Plavání. Dokáže prospět nejen zádům, ale nezatíží klouby a dopomůže…