Domů Články od Radek Štěpán

Radek Štěpán

Zajímá mě vše okolo zdraví. O své zkušenosti z této oblasti se rád podělím.

Články autora

Chronická únava

Lysofosfolipidy jsou tuky, co mohou rozhodovat o vaší energii

Radek Štěpán 20. 11. 2025
Umělé rty

Trendy v estetické medicíně 2026: důraz na přirozenost a boom umělé inteligence

Radek Štěpán 20. 11. 2025
Zuby

Návštěva zubaře – Češi jsou vzorní, domácí péči o chrup ale podceňují. Správně si zuby čistí jen 20 procent lidí

Radek Štěpán 19. 11. 2025
Robotický vysavač

Absolutní čistota v interiéru. Kombinace robotického vysavače a mopu

Radek Štěpán 18. 11. 2025
Léky

Které potraviny mohou změnit účinek vašich léků

Radek Štěpán 14. 11. 2025
Chřipka

Chřipková epidemie letos vypukne dřív. Lékaři očekávají nástup už před Vánoci

Radek Štěpán 12. 11. 2025
Vapo

 Generace Vape: Co by měli rodiče vědět o e-cigaretách

Radek Štěpán 12. 11. 2025

Většina diabetiků trpí i hypertenzí, což násobí riziko úmrtí, říká lékařka

Radek Štěpán 11. 11. 2025
Krevní tlak

Stres jako tichý ničitel: Jak chronické napětí zvyšuje krevní tlak a ohrožuje naše srdce

Radek Štěpán 07. 11. 2025
diabetes

Každý devátý dospělý žije s cukrovkou

Radek Štěpán 05. 11. 2025
Bolest zubů

Zuby moudrosti trápí 80 procent populace. Proč musejí ven?

Radek Štěpán 05. 11. 2025
Nemocné dítě

Očkování dětí proti chřipce se vyplatí. Jde to i bez jehly

Radek Štěpán 23. 10. 2025
Péče

Když péče o blízkého přerůstá přes hlavu: přehled služeb, které vám mohou ulevit

Radek Štěpán 21. 10. 2025
Změna času

Změna času je náročná. Jak minimalizovat její dopady

Radek Štěpán 21. 10. 2025
Loď

Kdy je ten správný termín na plavby Karibikem?

Radek Štěpán 20. 10. 2025
Dítě zuby

Mýty o dětském chrupu: mléčné zuby se nečistí, kazy jsou dědičné, kojení zubům prospívá

Radek Štěpán 17. 10. 2025
Tablet

Energie ve dne, výzva večer. Digitální modré světlo ovlivňuje naše zdraví  

Radek Štěpán 16. 10. 2025

Máte vysoký krevní tlak, cukrovku nebo nadváhu? Kombinace těchto 3 věcí je pro srdce jako časovaná smrtící bomba

Radek Štěpán 15. 10. 2025
Kyberšikana

Kyberšikana u adolescentů: Jak chránit děti v době digitálního dospívání

Radek Štěpán 13. 10. 2025
Řidič

Vidíte špatně za šera? 3 tipy optometristky, které vám mohou pomoci

Radek Štěpán 13. 10. 2025
Fluorit

Říjen ve znamení mozkové mlhy? Jak ji poznat a jak si ulevit

Radek Štěpán 13. 10. 2025
Klíště

Mýty, které mohou stát zdraví: proč očkování proti klíšťové encefalitidě neodkládat

Radek Štěpán 10. 10. 2025
Zubař

Dostatek zubařů v Česku? Jen papírově! Pacienti čekají i rok. Pohotovosti jsou přetížené

Radek Štěpán 07. 10. 2025
Hazard

Je gambling psychická porucha? Jak vzniká závislost a jak se jí ubránit

Radek Štěpán 06. 10. 2025
Oko

Když oči volají o pomoc: Signály, které byste neměli přehlížet

Radek Štěpán 06. 10. 2025
inkontinence

Inkontinence: postihuje i muže, typický spouštěč je kašel či smích, signalizovat může záněty nebo cukrovku

Radek Štěpán 02. 10. 2025
Iva Kinkorová Luňáčková

HPV: virus, který si nevybírá. Mužům může způsobit rakovinu

Radek Štěpán 01. 10. 2025
Lékař

Mezinárodní kongres zdraví 2025 Praha

Radek Štěpán 30. 09. 2025
Domácí péče

Hemodialýza doma: Jak se mění život pacientů se selháním ledvin

Radek Štěpán 30. 09. 2025
Konferenční prostory

Nevíte, kde uspořádat nezapomenutelnou firemní akci? My ano!

Radek Štěpán 30. 09. 2025
Přejídání se

Jídlo jako „levný dopamin“: kdy z úlevy vzniká problém a jak z toho ven

Radek Štěpán 26. 09. 2025
ADHD

ADHD, nebo jen jiný typ osobnosti? Lze to určit

Radek Štěpán 24. 09. 2025
Suplementy

Fyziolog radí: Rekreační sportovci suplementy nepotřebují  

Radek Štěpán 23. 09. 2025
Vlasy

Co jsou šampuky a proč získávají pozornost mezi přírodní kosmetikou?

Radek Štěpán 22. 09. 2025
Pleť

Krása podle GPS: Kde ve světě milují kyselinu hyaluronovou nejvíc a jak ji používají?

Radek Štěpán 17. 09. 2025
Dítě rýma

Dětská rýma není katastrofa. Nemusíte vždy hned běžet k lékaři

Radek Štěpán 12. 09. 2025
Oči

Kontrola zraku u dětí? Prevence může vysvětlit i špatnou koncentraci nebo prospěch

Radek Štěpán 04. 09. 2025
Děti ve škole

Menu o velké přestávce: Školní svačiny od 70. let po současnost

Radek Štěpán 04. 09. 2025
Penál

Jak správně vybrat aktovku a penál do první třídy

Radek Štěpán 04. 09. 2025
Lékař, kolonoskopie

Praktického lékaře nemá přes půl milionu Čechů. Na prevenci kašlou hlavně mladí

Radek Štěpán 02. 09. 2025