Domů Metabolismus

Metabolismus

Dieta

Potraviny, které spalují tuky. Při dietě se budou hodit

Jana Šmatlavová 19. 09. 2022

Stejně jako existují potraviny tučné, které přispívají k nárůstu tukové tkáně, existují i ty, které spalují tuky. Fungují díky termogenezi. Jedná se o stav, kdy je tělo zahříváno a tím dokáže spalovat v jednom okamžiku více tuků. Díky tomu můžete spálit za…

Potraviny, které vám pomohou při hubnutí a udržení si optimální hmotnosti

Jana Fojtíková 02. 01. 2022

Zase jste to přehnali s vánočními dobrotami, což se odrazilo i na vzestupu vaší hmotnosti? Pak je tedy na čase tomu dát přítrž a pustit se do zdravějšího stravování. Které potraviny vám budou nápomocné pro získání postavy snů? V hlavní roli vejce…

Má cenu se sprchovat studenou vodou? Její účinky na organismus vás možná překvapí

Jana Fojtíková 04. 08. 2021

Máte raději sprchování teplou, nebo vlažnou vodou? Nebo dokonce preferujete lít na sebe vodu úplně studenou? Pokud patříte k milovníkům otužování, dobře děláte. Pojďme se podívat na to, jaké účinky na lidský organismus sprchování studenou vodou vlastně má. Teplá versus studená…

Cambridge dieta

Zrychlete svůj metabolismus! Víme jak

Honza Mikulín 04. 03. 2019

Pokud potřebujete zrychlit svůj metabolismus, tedy zvýšit rychlost vaší látkové přeměny, zrychlit spalování kil a hubnutí, tento článek je pro vás. Nabízíme vám triky, jak vaše tělo v tomto ohledu zrychlit. Podívejme se na způsoby jak „nakopnout“ váš metabolismus.

Snídaně

Metabolismus a jeho zrychlení

Tereza Hubíková 25. 10. 2018

Každý máme ve svém okolí někoho, kdo toho sní mnohem více než my, ale s nadváhou rozhodně nebojuje. To souvisí s rychlostí metabolismu, která je sice dána převážně geneticky, ale i tak ji můžeme do značné míry ovlivnit. Někdy stačí…