Šedivění vlasů: je možné tento proces zastavit?

Šedivění bereme jako příznak stárnutí, a tak se mu bráníme co nejvíc to jde. A i když nemůžeme ovlivnit, kdy nám vlasy začnou ztrácet melanin – pigment, který dává barvu – rozhodně s tím můžeme něco udělat. První šediny? Vyskytnout se mohou už mezi 35. a 40. rokem. Ale pozor – někteří lidé je objeví už po 20. V tomhle případě mluvíme o předčasném šedivění, které má často na svědomí genetika.

Šedivění vlasů není drama

Šediny nás prý opticky zestárnou v průměru o tři roky! To první, co vás proti šedinám napadne, je barvení vlasů. Okamžitý účinek zaručen. Ale pozor – trefit odstín, který vypadá přirozeně, je skoro jako trefit jackpot. A i když se to podaří, za pár týdnů přijdou odrosty – a je třeba zase barvení. Barva totiž jen přikrývá problém, neřeší ho.

Šampony na šediny

Možná už jste zaznamenali, že v lékárnách a drogeriích se prodávají speciální šampony, které mají proces šedivění zvrátit. Už máte šediny? Ty by se měly pěkně zabarvit. Vlasy ztmavují postupně, takže výsledek vypadá naprosto přirozeně. A i když je pořizovací cena tohoto šamponu vyšší, stále to může vyjít levněji než opětovné barvení vlasů. Oproti barvám by tyto šampony neměly vlasy poškozovat.

Šedivění nezastavíte

I když genetiku neporazíte, můžete podpořit zdraví vlasů a pigmentace například zdravou stravou. Vitamíny B12, D, E? Tak to je skvělý koktejl pro vaše vlasy! doplňte je biotinem, zinkem a mědí a máte to pravé pro pigmentaci vlasů. A pozor na stres! Ten může šedivění urychlit. Kofeinová kosmetika umí šedivění zpomalit. A co doplňky stravy? Existují i vitamínové doplňky zaměřené na zdraví vlasů (např. s mědí, která přispívá k normální pigmentaci). Dobrá volba!

Zdroje info:

https://styl.interia.pl/zdrowie/news-czy-da-sie-zatrzymac-proces-siwienia-porady-i-tricki-dla-mez,nId,7499968

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10535703/

Foto: Pixabay