Opalovací krém nanášejte na obličej nejenom v létě: jak to udělat, když máte make-up

Sluníčko svítí, i když přímo nepálí. A to i na jaře nebo v zimě. Proto byste měli opalovací krém používat bez ohledu na roční období. Kromě toho, že se díky němu vyhnete problémům se spálenou pokožkou, zpomalujete i její stárnutí. Právě UV záření je totiž příčinou, proč naše pokožka předčasně stárne. Pokud byste si tedy měli vybrat jen jeden přípravek pro péči o pleť, vaše volba je jasná.

Opalovací krém na strategickém místě

Na základě jedné studie se ukázalo, že ti, kteří svůj opalovací krém umístili hned vedle zubní pasty, používali jej častěji. Nanést ráno ale nestačí. Aplikaci musíte opakovat několikrát v průběhu celého dne. Vyberte opalovací krém s ochranným faktorem minimálně 30. Aby správně fungoval, musíte ho nanést v dostatečném množství. A jak se ukazuje, většina z nás jej aplikuje příliš malé množství.

Správné množství a četnost aplikace

Dermatologové pro nás tedy vymysleli pomůcku. Naneste krém na vnitřní část ukazováčku a prostředníčku po celé délce. To je přesně to množství, které vystačí na jednu aplikaci. Neméně důležité je ale také to, jak často byste opalovací krém měli znovu aplikovat. Dermatologové doporučují každé dvě hodiny nanést novou vrstvu. Vědci dokonce zašli ještě dále a určili, že na 1 centimetr čtvereční byste měli použít 2 mg opalovacího krému. Nezapomínejte namazat nejenom obličej a krk, ale také uši!

Opětovné nanesení bez zničeného make-upu

Pokud si ráno aplikujete krém a na to teprve svůj make-up, můžete při opětovném nanášení opalovacího krému narazit na problém. Abyste neporušili pravidlo o opětovném nanášení a přitom si make-up nezničili, můžete ho aplikovat speciální houbičkou na obličej nebo s pomocí štětce. Je to jednoduché a přitom to funguje naprosto skvěle.

Zdroje info:

https://www.womenshealthmag.com/beauty/a46277622/how-much-sunscreen-to-use-on-your-face/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537164/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28039899/

Foto: Pixabay