Domů Zdraví

Zdraví

Čaj

Pijete jarní detoxové čaje? Zaděláváte si na problémy se střevy

Hana Štěpánová 29. 03. 2026
Stres

Pociťujete úzkost nebo stres? Pomůže vám dechové cvičení 4-7-8

Hana Štěpánová 28. 03. 2026
Domácí péče

Potřeba domácí zdravotní i sociální péče vzrůstá. Na větším propojení obou systémů se již pracuje

Radek Štěpán 27. 03. 2026
Klíště

Klíšťata utočí už začátkem jara. Riziko encefalitidy roste. Jak se chránit?

Radek Štěpán 26. 03. 2026
Pozitivní myšlení

Tři kroky k pozitivnímu mindsetu

Radek Štěpán 25. 03. 2026

Nadměrný spánek může škodit. Způsobuje srdeční problémy i obezitu

Hana Štěpánová 24. 03. 2026
Léky

Užíváte pravidelně hořčík? Dejte si pozor na předávkování

Hana Štěpánová 23. 03. 2026
Vysoký krevní tlak

Krevní tlak je odrazem vašeho zdraví. Regulujte ho dřív, než bude pozdě

Hana Štěpánová 22. 03. 2026
Ředkvička

Ředkvička – opomíjená zelenina, která chrání srdce

Hana Štěpánová 21. 03. 2026
Lymfatický systém

Lymfatický systém v ohrožení? Využijte moderní nutriční podporu  

Radek Štěpán 20. 03. 2026
Microgreens 2

Jaro přeje microgreens: jsou zdravé a skvěle chutnají

Hana Štěpánová 20. 03. 2026
Zubní lékař

Jen pětina Čechů řeší dentální hygienu pravidelně. Děti na ni chodí pozdě

Radek Štěpán 19. 03. 2026
Očkování

Očkování od prvních dnů života: Co chrání novorozence a proč není důvod se obávat

Radek Štěpán 17. 03. 2026
Mgr. Bc. Markéta Marušanová, DiS.

Zdraví celého těla začíná v ústech. Jak správná péče o chrup ovlivňuje naše tělo?

Radek Štěpán 17. 03. 2026
Alergie

Jaro přináší alergikům i potíže s očima. Pomoci mohou umělé slzy i sluneční brýle

Radek Štěpán 17. 03. 2026
Oko v zimě

Slzy nejsou jen voda. Syndrom suchého oka trápí až třetinu dospělých

Radek Štěpán 17. 03. 2026
Bradavice

Mezinárodní den zdraví: Pozornosti by neměly uniknout ani bradavice

Radek Štěpán 17. 03. 2026
Celulitida

Celulitida straší 90 procent žen. 4 rady, jak pečovat o lymfatický systém

Radek Štěpán 16. 03. 2026
Spát

Noční pocení: na vině mohou být hormony i jídlo

Hana Štěpánová 16. 03. 2026
Lněné semínko

Léčivé účinky lněného semínka. Reguluje cholesterol a posílí srdce

Hana Štěpánová 15. 03. 2026
Zuby

Čištění zubů před, nebo po snídani aneb co je správně?

Hana Štěpánová 14. 03. 2026
Zdravé hubnutí

Hubnutí bez trestání: Respektujte svůj cyklus i hormony

Radek Štěpán 13. 03. 2026
Neplodnost

Když se rodina nerozrůstá: Mužská neplodnost bývá často přehlíženým důvodem

Radek Štěpán 12. 03. 2026
Dítě

Česko trápí kritický nedostatek očních lékařů. Děti čekají na vyšetření měsíce

Radek Štěpán 11. 03. 2026
Káva

Káva s pepřem? Jedná se o elixír zdraví a mládí

Hana Štěpánová 11. 03. 2026
Bradavice

Jarní checklist kůže: co s bradavicemi a jak je řešit

Hana Štěpánová 10. 03. 2026
Sluneční brýle

Pět nejčastějších chyb při výběru a nošení slunečních brýlí

Radek Štěpán 09. 03. 2026

Mladé kopřivy jsou superpotravinou. Nepropásněte jejich sběr

Hana Štěpánová 09. 03. 2026
Banány

Víte, ve kterou denní dobu jíst banány? Pozor na lačný žaludek

Hana Štěpánová 08. 03. 2026
Ovesné vločky

Zařaďte ovesné vločky do svého jídelníčku: je to kartáč na střeva

Hana Štěpánová 07. 03. 2026
Vysoký tlak

Vysoký cholesterol má až 8 z 10 dospělých Čechů. Léčí se ale jen každý sedmý, varují odborníci.  

Radek Štěpán 06. 03. 2026
Čaj

Černý čaj pijte s mírou: prospívá krevnímu tlaku, ale zatěžuje ledviny

Hana Štěpánová 06. 03. 2026
Ústní dutina

Přibližně 3.5 miliardy lidí trpí některým z onemocnění ústní dutiny

Radek Štěpán 05. 03. 2026
Skořicový čaj

Dopřejte si denně skořicovou vodu. Posílíte imunitu a vyčistíte střeva

Hana Štěpánová 05. 03. 2026
Chipsy

Češi chtějí omezit „ultrazpracované“ potraviny. Až 41 % z nich ale neví, které to jsou

Radek Štěpán 02. 03. 2026
Zubní lékař

Zubní poradna: Kdy a jak vytrhnout mléčný zub?

Radek Štěpán 02. 03. 2026
Fazole

Zařaďte do svého jídelníčku fazole. Jsou prevencí proti hemeroidům i rakovině

Hana Štěpánová 02. 03. 2026
Těhotenství

Pozor na léky v těhotenství. Mohou ohrozit maminku i plod

Hana Štěpánová 01. 03. 2026
Grepy

Dopřejte si grepovou šťávu: zhubnete a posílíte imunitu

Hana Štěpánová 28. 02. 2026
Vejce

AMH: Co je antimüllerovský hormon a jak souvisí s plodností?

Radek Štěpán 27. 02. 2026