Domů Články od Radek Štěpán

Radek Štěpán

Zajímá mě vše okolo zdraví. O své zkušenosti z této oblasti se rád podělím.

Články autora

Jak mohou hořčík a vitamín B6 pomoci snížit stres u zubaře?

Radek Štěpán 26. 02. 2025
Oči

10 milionů barev a 15 mrknutí za minutu: Kolik toho vlastně víte o svých očích?

Radek Štěpán 24. 02. 2025

Amarex Men Complex: Přírodní cesta k obnovení síly a sexuální vitality

Radek Štěpán 22. 02. 2025
Umělá inteligence

Umělá inteligence vám usnadní spoustu času i peněz. Jak ji využít v podnikání?

Radek Štěpán 21. 02. 2025

Chcete uspořádat firemní akci v Praze? Navštivte Chuchle Arenu Praha

Radek Štěpán 20. 02. 2025
Alex

Cesta malého Alexe k lepšímu životu

Radek Štěpán 19. 02. 2025
Jak na bělení zubů v domácích podmínkách?

Jak na bělení zubů v domácích podmínkách?

Radek Štěpán 12. 02. 2025
Vlasy

Věděli jste, že šediny jsou dnes jen vaše volba?

Radek Štěpán 11. 02. 2025
Mudr. Lenka Vacková

Menopauza, antikoncepce a hormonální terapie: Jak si ženy mohou usnadnit přechod do nové fáze života

Radek Štěpán 07. 02. 2025
Kouření

Končíte s kouřením? Abstinenční příznaky vás budou chtít dostat zpátky

Radek Štěpán 05. 02. 2025

Chytré hodinky: Praktický doplněk, který se přizpůsobí jakékoli příležitosti

Radek Štěpán 28. 01. 2025
Kratom

Kratom: Mýty a fakta, které byste měli znát

Radek Štěpán 20. 01. 2025
Kouření

Quitters Day: Jak nevzdat svá předsevzetí a vydržet

Radek Štěpán 16. 01. 2025
Tvaroh

Světový den tvarohu: Nejčastější mýty, které jste o něm pravděpodobně slyšeli

Radek Štěpán 16. 01. 2025
odšťavňovač na citrusy.webp

Odšťavňovač na citrusy Hurom: Klíč k čerstvé a zdravé šťávě

Radek Štěpán 14. 01. 2025
Deprese

Nejdepresivnější den v roce? Fakta, mýty a tipy, jak zvládnout lednový splín. A co nejšťastnější den?

Radek Štěpán 11. 01. 2025
Fotbal

Výbava každého fotbalisty: Buďte připraveni na zápas i na trénink

Radek Štěpán 19. 12. 2024

Mýty a pravdy o pupeční šňůře

Radek Štěpán 18. 12. 2024
Vysoký tlak

Pět důležitých věcí o hypertenzi, které byste měli vědět

Radek Štěpán 17. 12. 2024
Nadýmání

Míváte po svátcích břicho jako balón? S nadýmáním lze zatočit

Radek Štěpán 17. 12. 2024

Dárkové poukazy na wellness a víkendové pobyty

Radek Štěpán 17. 12. 2024

Profesionální úklid bytu Praha: Spolehlivé služby pro váš domov

Radek Štěpán 11. 12. 2024
Káva

Jaké rostlinné alternativy mléka výborně sedí ke kávě?

Radek Štěpán 11. 12. 2024
Otužování

Chřipková sezóna je tu: Posilte svou imunitu s našimi tipy

Radek Štěpán 10. 12. 2024
Štěstí

8 jednoduchých návyků, díky nimž budete v novém roce zdravější a šťastnější  

Radek Štěpán 06. 12. 2024

Jak zvládnout problémy s vyprazdňováním močového měchýře při roztroušené skleróze?

Radek Štěpán 05. 12. 2024
Úraz

Od zlomených kostí po pojištěné prsty. Česko pod drobnohledem úrazů

Radek Štěpán 04. 12. 2024

Každý třetí Čech má paradentózu

Radek Štěpán 03. 12. 2024

OZP hlásí významný nárůst diagnostiky nádorů ledvin a slinivky

Radek Štěpán 03. 12. 2024
David Čapka

MUDr. David Čapka: Nádor prostaty samovyšetřením neodhalíte

Radek Štěpán 23. 11. 2024

Ponožky a rukavice s vyhříváním: Dopřejte si pohodlí při lyžování

Radek Štěpán 19. 11. 2024
Social freezing

MUDr. Alena Šestinová: Social freezing je u žen stále oblíbenější

Radek Štěpán 18. 11. 2024
Chai latte

Kouzlo orientu v hrníčku: Připravte si domácí Chai latte jako z kavárny

Radek Štěpán 14. 11. 2024
Cukrovka

Světový den diabetu upozorňuje: Cukrovka postihuje každého desátého Čecha

Radek Štěpán 13. 11. 2024
Osteoporóza

Počet lidí s osteoporózou stoupá. Proto byste s její prevencí měli začít co nejdříve. Základem je vhodná strava a dostatek pohybu

Radek Štěpán 05. 11. 2024
Deprese

Sezónní změny nálady: Jak je zvládat a kdy hledat odbornou pomoc?  

Radek Štěpán 05. 11. 2024
Zrak žena

Už jste zkoušeli oční jógu? Svět po čtyřicítce nemusí ztrácet ostrost

Radek Štěpán 29. 10. 2024

Mezinárodní kongres zdraví 2025 Praha

Radek Štěpán 25. 10. 2024

Dámské dioptrické brýle: Jak je správně vybrat u očního optika

Radek Štěpán 21. 10. 2024
Podzimní únava

Jak překonat podzimní únavu. Zdravé návyky pro lepší náladu

Radek Štěpán 21. 10. 2024