Domů Lifestyle

Agorafobie: Její léčba není jednoduchá, ale je možná

Jana Kolínková 30. 05. 2025 20 zobrazení

Panická porucha se nerovná úzkosti nebo ojedinělému záchvatu paniky. Většina pociťuje úzkosti a až 40 % lidí prožije záchvat paniky. Osoby s opakovanými záchvaty paniky, mají vyšší šanci, že budou mít panickou poruchu. A ta se vyskytuje u jednoho až dvou procent populace. Agorafobie se může definovat i nezávisle na panické poruše. U některých lidí se však záchvaty paniky objeví souběžně s dalšími příznaky agorafobie.

Jak situace agorafobii spouští?

Agorafobie se běžně definuje jako strach z otevřených prostranství. Avšak je to komplikovanější. Jde o strach ze situací, z nichž máte pocit, že se nedá uniknout. Takové situace zahrnují:

V uzavřených prostorech – například divadlo, zasedací místnost, či malý obchod
Na volném prostranství – třeba most, parkoviště, nebo rozlehlé nákupní centrum
Veřejnou dopravou – autobusem, vlakem, či letadlem
Sám mimo domov

Co ji způsobuje?

Přesné důvody jejího vzniku nejsou zřejmé. Avšak existuje řada rizikových faktorů, mezi které patří:

Úzkostné či depresivní stavy v rodině
Nepříznivé životní situace – stresující prožitky z minulosti
Tělesné nemoci

Jak se může projevovat?

Záchvaty paniky přicházejí bez varování. Projevy se liší, avšak intenzita dosahuje vrcholu během 10 minut. Pro panický atak jsou charakteristické následující symptomy:

Bolest na hrudi
Zimnice nebo návaly horka
Závratě, pocity mdloby
Strach ze smrti a ztráty kontroly
Pocit dušnosti
Nevolnost
Pocení, brnění a necitlivost
Bušení srdce
Třes, chvění

Léčba agorafobie vyžaduje hodně času

Je třeba začít s psychoterapeutickým sezením. Rozhovory s terapeutem dokáží přenastavit myšlení. Mezi nejrozšířenější typ terapie patří kognitivně-behaviorální terapie. KBT může probíhat v krátkém časovém úseku a naučí vás:

Jaké podněty spouští vaše symptomy
Jak efektivně zvládat projevy nemoci
Čím modifikovat nežádoucí chování

Před výběrem terapeuta je zásadní ověřit jeho kvalifikaci a délku praxe. Léčba se opírá i o podávání antidepresiv či anxiolytik. Určité typy antidepresiv jsou rovněž užívané při léčbě úzkostných stavů.