Zkušenosti pacientů i lékařů – hubnutí s léky funguje, jen když změníte životní styl
Abychom tedy nebyli chytáni za slovo – léky na hubnutí fungují samozřejmě i bez změny životního stylu – jenže jen po tu dobu, co je berete a zároveň je tělo nepřestává na maximální dávce ignorovat. Poté dle zkušeností jak lékařů, tak pacientů dojde dříve či později k jo-jo efektu, pocitu marnosti, a navíc neodbytnému pocitu, že jste vyhodili velké peníze za několik měsíců štíhlejšího života.
Kila zpátky? Bohužel „jo jo“
Pokud ale zhubnete s těmi nejlepšími léky razantním způsobem hodně rychle, nemáte vlastně reálně šanci naučit své tělo novým návykům a svůj mozek novému přístupu, ani kdybyste chtěli. A že řada těchto zájemců o léčbu nadváhy nechce, to vám může být jasné. Po rychlém zhubnutí pak přijde o to rychlejší jo-jo efekt.
Pod dozorem odborníka není žádné klišé
Léky na hubnutí mají být předepsány pouze rukou skutečného lékaře, praktikem počínaje, ideálně pak obezitologem s důležitým podpůrným programem k tomu. A jsme u jádra pudla. Je to totiž ta zmiňovaná změna životního stylu, která vede ke skutečnému výsledku. Léky na hubnutí nás vlastně jen zbaví té nešťastné slabé vůle, volání naučeného organismu – ať už příliš žravého žaludku nebo velmi časté příčiny obezity, tzv. emočního jezení, kdy náš mozek baží po tom něco si zobnout.
Emoční hlad má řadu příčin
Právě sladkým často zajídáme naše emočně rozhozené nervy. „Člověk jí ne proto, že má fyzický hlad, ale proto, že chce regulovat emoce – zmírnit stres, úzkost, smutek, osamělost, nudu nebo naopak oslavit radost. Jídlo se pak stává prostředkem k uklidnění, ne k nasycení,“ vysvětluje doktorka Hálová Karoliová a pokračuje: „Řešení je pochopit, co za tím stojí, a naučit se zdravější způsoby práce s emocemi. Pomáhá kombinace sebepoznání, psychické podpory, zdravého životního stylu a tréninku nových návyků.“
Pokud je opakovaný jo-jo efekt problém, pomůže dietolog nebo lékař obezitolog (vyšetření hormonů, poradenství, behaviorální terapie). U vysokého BMI mohou pomoci léky nebo chirurgické řešení — vždy pod lékařským dohledem.
Zdroje info: Autorka, MUDr. Klaudia Hálová Karoliová
Náhledové foto: Pixabay
