Vyhněte se užívání antibiotik přírodními metodami

Antibiotika jsou skvělý vynález, který zachraňuje tisíce životů. Přesto mají mnoho vedlejších účinků a v těle působí pořádnou paseku. Kromě toho, že ničí nežádoucí bakterie, ničí také důležitou střevní mikroflóru, která napomáhá trávení, vstřebávání živin do krve a posiluje imunitu. Ve výsledku je tedy obranyschopnost organismu po užívání antibiotik výrazně oslabená a zvyšuje se tak riziko nové nemoci a předepsání dalších léků. Jak se tedy vyhnout nadměrnému užívání léků?

Sladký med

Med nebo také zlatý elixír života, je známý pro své blahodárné a antibakteriální účinky, co svět světem stojí. Je dobrý jen tak na lžíci, namazaný na chleba i v čaji. Nemusíte se bát použít ho ani v kuchyni. Ať už při pečení nebo vaření, med ozvláštní kdejaký recept a je daleko zdravější než obyčejný cukr. Na rozdíl od něj je med plný vitamínů a minerálních látek, reguluje obsah cholesterolu v krvi, posiluje imunitu a je lépe stravitelný.

Foto: Pixabay

Kouzlo bylinek

Místo antibiotik můžete vyzkoušet i další dary přírody. Jedná se o léčivé bylinky. Oproti klasickým lékům nemají vedlejší účinky, a navíc si proti nim tělo nevytváří žádnou rezistenci.

• Pokud vás trápí záněty horních dýchacích cest a chcete posílit imunitu, vsaďte na echinaceu či šťávu z rakytníku.
• Rozpustit hleny a protáhnout trávící i dýchací soustavu vám pomůže křen.
• Zázvor pro změnu působí proti horečce a nachlazení.
• Brusinky a borůvky mají antiseptické i antibiotické účinky a jsou skvělou volbou v případě infekcí močových cest.
• Jako přírodní antibiotikum funguje také česnek, který navíc pomáhá čistit trávící soustavu.
• A pozadu nezůstává ani cibule. Ta pomůže při zahlenění i nachlazení.

Inhalování není jen pro nemocné

Je to výborná prevence i účinný lék. Dnes už existují praktické inhalátory na doma, které může používat celá rodina. Investice do nich se určitě vyplatí. Jejich pravidelné používání totiž výrazně posiluje imunitu, rychle zatočí s nepříjemným nachlazením i rýmou. Uleví alergikům a stane se nepostradatelným pomocníkem všem s respiračním onemocněním.

Zdroje Info: Autorka, https://www.sciencedirect.com/science/chapter/edited-volume/abs/pii/B9780323953887000115

Náhledové foto: Pixabay