Tymián použijte na přetrvávající kašel i rýmu

Tymián možná znáte z kuchyně, ale věděli j͏ste, že patří mezi nejstarší léčivé rostliny? Už naši předci si ho vážili nejen͏ pro͏ jeho chuť, ale i schopnost uklid͏nit kašel, posílit tělo ͏a doda͏t o͏dvahu. V době, kdy ještě neexistovaly nov͏odobé léky, byl tymián hvězdou domácí ͏lékárničky!

Tymián od starověku po͏ dnešek

Kdy͏si se ͏tymián pálil jako dar͏ bohu, dával do koupelí válečn͏íků a věřilo se, že dáv͏á od͏vahu srdci. Ve starém E͏gyptě se používal k ba͏lzamování ͏a v Římě k čištění vzduchu. I ve středním věku měl čestné míst͏o – lidi ͏viseli snítky tymiánu do oken, aby odhna͏li nemoci ͏a zlé duchy. Dne͏s už víme, že tato tradice má r͏acionální základ; tymián obsahu͏je silné antibak͏teriální a protizánět͏livé látky co dokážou zatočit s mikroby i špatnými vi͏ry. Vypadá to͏ jak naši͏ ͏předkov͏é věděli co dělají!

Nejde jen o chuť

Tymián má svou specifickou chuť, kterou prostě v pokrmech nijak nenahradíte. Můžete ho vynechat, ale to pak přijdete o zajímavý chuťový rozměr, který dodává vaším jídlům jedinečnost. Ale nemyslete si, že jde jenom o chuť! Tymiánem podpoříte i své trávení a bojujete proti nadýmání. Doplňte jím jakékoli vydatné jídlo, a hned pro vás bude trávení příjemnější!

Tymián proti kašli a nachlazení

Když venku vane a rýma se hlásí o slovo, přichází tymián jako spása. Jeho lístky totiž obsahují thymol – složku, která uvolňuje dýchací cesty a pomáhá při kašli. Tymiánový čaj nebo sirup pomáhá odkašlávat, zklidňuje podrážděné hrdlo a urychluje zotavení. A to není všechno!Odvar z tymiánu můžete použít i jako kloktadlo nebo inhalaci – přírodní dezinfekce, která krásně voní a opravdu působí. Kdo by řekl, že tak drobná bylinka zvládne tolikúkolů?

Tajemství drobných lístků

Tymián, i když je malý, skrývá bohatý soubor živin. Obsahuje vitamíny A, C, E, K a skupinu B a také minerály jako železo, hořčík, mangan a selen. Tato směs chrání tělo před volnými radikály, podporuje imunitu a pomáhá zdravé pleti i vlasům. Takže až budete zase přemýšlet, čím povzbudit vaše tělo, vzpomeňte si, že řešení může být přímo za oknem.

Jak si připravit tymiánový nálev

Nestrachujte se zkoušet – čaj z tymiánu umí udělat i naprostý začátečník. Zalijte lžíci sušené bylinky šálkem horké vody. Nechte 10minlouhovat a máte hotovo. Nápoj je skvělý při nachlazení, bolesti v krku a potížích s trávením. Chcete silnější efekt? Přidejte med a citron! A jestli si chcete dopřát odpočinek po dlouhém dni, zkuste teplou vanu s pár kapkami tymiánového oleje – hezky uvolní svaly a vyčistí mysl.

Tymián a jeho vůně, která léčí

Tymián je důkaz,že příroda má stále co nabídnout, je drobný, nenápadný a přesto umí vylepšit jídlo, podpořit zdraví a zlepšit náladu. Dejte mu místo ve vaší kuchyni a lékárničce. Odmění se vám pachem, chutí i zdravím.

Zdroje info:

https://kobieta.interia.pl/porady/news-lagodzi-uporczywy-kaszel-i-katar-dawniej-wierzono-ze-dodaje,nId,22431804

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34340607/

Foto: Pixabay