Zdravé stravování

Ovoce

Zdravé stravování provází spousta mýtů. Zde jsou ty nejčastější

Jídlo bylo odedávna zdrojem energie i potěšení. Náš zájem o jídlo a stravování je enormní – a tak není divu, že vzniká…

Kalendář

Postarejte se o své zdraví s kalendářem

Dbáte na své zdraví a životní styl celkově? Obzvláště v posledním roce je to důležité více než jindy. Není to ale jen…

mung-beans-4970350_640

Být veganem nemusí znamenat, že se stravujete dobře. Mohou vám chybět důležité živiny

Čím více je v obchodech jídla všech různých druhů, tím větší množství lidí se stává vegany. Mohou je k tomu vést etické důvody stejně…

Vodní dieta

Nejzdravější dieta na světě: Vodní dieta z Japonska

Slovo „dieta“ je na tomto místě trochu přehnané, protože prostě nelze držet dietu, u které bychom pili jenom vodu. Tento způsob stravování,…

food

Jednoduché tipy pro zdravé stravování

Na toto téma už toho bylo napsáno dost a dost. Ovšem šikovné rady pro každý den se určitě hodí vždycky. Nebudete pak…

Plněné žampiony

Co vše musí splňovat fitness recepty

Zdravé stravování by mělo být u mnohých z nás jednoznačnou prioritou. Právě díky kvalitnímu a vyváženému jídelníčku můžeme nejen zhubnout, ale…