Nedostatek železa Archív

Co jíst při nedostatku železa?

12/11/2018

Nedostatek železa není žádný malý problém. Téměř každý desátý člověk se s tímto neduhem potýká. Pokud je železa ve vašem těle málo, může to vést v krajním případě až k anémii. Je proto důležité hlídat si co jíte a nezapomínat i na

Jak poznáte, že trpíte nedostatkem železa?

20/08/2018

Nedostatek železa bývá jedním z nejčastějších nutričních deficitů. Navíc ženy jsou v tomto případě ohroženější skupinou. Co je příčinou a jak se nedostatek železa projevuje v našem těle nebo jak tyto příznaky rozpoznáme? Co způsobuje nedostatek železa? V procesu krvetvorby je železo zásadním