Meditace

Ráno

Jak nastartovat den? Co dělat po ránu?

Po ránu se ne vždy cítíte svěží a plni energie. Je tedy dobré ihned po vstávání udělat věci, které mohou…

Jóga

V čem může být jóga a meditace prospěšná

Je řeč o klasických a velmi dobře známých praktikách východní filosofie a jejího životního stylu. Obecně se předpokládá, že velká…

Meditace

Příznivé účinky pravidelné meditace

Meditace – věc pro mnohé spojená s východními filozofiemi. S klidným životním stylem a psychickou rovnováhou. Pro další…