Domů Matrace

Matrace

Abyste si dobře odpočinuli, je třeba se pořádně vyspat. Kvalitní spánek je základem pro zdraví

Jana Fojtíková 18. 02. 2022

Spánek je nezbytným fyziologickým dějem každého živého organismu. Bez něho není zdraví, ani život. Málo spánku vede ke zdravotním problémům. Jak byste si měli zlepšit své spánkové návyky, abyste ráno vstali čilí jako rybička bez toho, abyste potřebovali signál budíku?…

Bolest zad

Jak vám může výměna matrace ulevit od bolestí zad

Radek Štěpán 24. 11. 2020

Trápí vás občas nebo často bolesti zad? Přemýšlíte, co může být jejich příčinou a jak je odstranit? Pojďte se zamyslet nad svým životním stylem, vybavením domácnosti a pracoviště a nad tím, co by se dalo změnit a vylepšit, abyste svým…

Zdravý spánek

4 body pro výběr správné matrace – vaše zdraví ovlivní víc, než si myslíte

Jana Šrámčíková 10. 06. 2019

Dokonalá regenerace leží na bedrech použité matrace. Ta by se měla dokonale přizpůsobit tvaru našeho těla a poskytnout mu oporu v místech, kde je to nejvíc třeba. Správně zvolená tuhost a materiál matrace se vám…

Postel náhled

Zdravé spaní: Kvalitní postel a matrace

Radek Štěpán 07. 08. 2018

Termín zdravý spánek je velmi frekventovaný. Není se vůbec čemu divit. Dnešní doba je poměrně rychlá a také plná stresových situací. I proto se vyplatí myslet na to, abyste si opravdu kvalitního odpočinku dopřáli co možná nejvíce. Jak…

Zdravý spánek

Zdravý spánek: Vytvořte si v ložnici maximální pohodlí

Radek Štěpán 04. 07. 2017

Dostatek kvalitního spánku je pro většinu z nás doslova alfou a omegou. Jestliže jsme odpočatí, pracovní výkon se zvyšuje a organismus funguje naprosto skvěle jako dobře namazaný stroj. V opačném případě je často situace kalamitní. Unaveného člověka poznáte na první…