Sprchování provázíme častými chybami. Vyhněte se jim!

Sprchování je pro vás natolik běžnou činností, že nad ní už pravděpodobně příliš nepřemýšlíte. Možná jste si ale osvojili některý ze špatných zvyků, kterým byste se ve sprše raději měli vyhýbat. To, jestli byste se měli sprchovat každý den, necháme na vás. Nyní se zaměříme spíše na to, co běžně ve sprše děláte, aniž byste tušili, že vám to vlastně může škodit.

Mytí obličeje při sprchování

Když už si myjete celé tělo, tak si zrovna opláchnete i obličej. Je to velice pohodlné, protože si nemusíte dělat starosti s cákající vodou, jako je tomu v případě, že si myjete obličej v umývadle. Avšak v takovém případě děláte velkou chybu! Při sprše totiž používáte teplejší vodu, než je ta, kterou byste si měli mýt obličej. Pokožka vašeho obličeje je velmi citlivá, takže příliš teplá voda jí může uškodit a nadměrně ji vysušit. Když si myjete obličej, používejte vlažnou vodu.

Vynechání chodidel a nohou při sprchování

Proč byste si měli mýt chodidla a nohy mýdlem s vodou, když po nich voda stéká? Pravdou ale je, že všechny nečistoty, které spláchnete ze svého těla, jdou do odtoku – ale část špinavé vody ve sprchovém koutu zůstává. A v ní stojí vaše chodidla. Vzhledem k tomu, že nohy se potí, měli byste jim věnovat tu péči a omýt je mýdlem. Samotná voda je na některé nečistoty krátká.

Houby na sprchování měňte pravidelně

Máte ve zvyku ponechat si svou houbu na mytí těla tak dlouho, dokud se nerozpadne? To je velká chyba! Plísně miluje teplé a vlhké podmínky, což je přesně to, čeho jim dopřáváte ve sprše. Takže pokud se nechcete potýkat s plísněmi, měli byste svou houbičku vyměnit jednou za měsíc! Používejte ekologické houby, které tolik nezatěžují životní prostřední.

Miska na pevné mýdlo

Zamyslete se nad tím, kam odkládáte mýdlo (pokud pořád používáte to klasické tvrdé). Jestliže jej položíte do misky, která neumožňuje odtok přebytečné vody, můžete vytvořit skvělé prostředí pro množení plísní a bakterií. Pořiďte si proto ideálně drátěný držák na mýdlo, který umožní odtok přebytečné vody. Navíc se díky němu vaše mýdlo nerozmočí a vydrží vám mnohem déle!

Syntetické vůně při sprchování

Jistě, navoněné sprchové gely vám mohou být hodně příjemné. Pokud se ale jedná o syntetické (čili uměle vytvořené) vůně, nemusí být citlivé k vaší pokožce. Máte-li tedy problémy s citlivou, vysušenou pokožkou, raději se jich vzdejte. Volte přírodní alternativy sprchových gelů nebo ty, které obsahují přírodní složky k navonění.

Zdroje info:

https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-shower-bath-mistakes

https://www.health.harvard.edu/blog/showering-daily-is-it-necessary-2019062617193

Foto: Unsplash