Pleť během těhotenství: Jak o ni pečovat, aby byla zdravá?

Tělo budoucí maminky prochází zásadními proměnami. A to nejen tělesnými, ale i hormonálními. Budete pozorovat změny na kůži. Na ni se mohou začít tvořit skvrny, snadněji se vysušovat nebo se vytvoří akné. Z péče o pleť je proto nutné udělat rutinu! Zachováte si tím zdravou pleť a zlepšíte vlastní komfort.

U akné hrají roli hormony

Akné v těhotenství jako možný indikátor pohlaví dítěte? Existuje pověra, že dcery berou matkám krásu. Možná na tom něco bude. Ale když se zaměříme na vědecké poznatky, za akné v těhotenství stojí především hormony. Dermatologové poukazují na androgeny jako hlavní příčinu akné. Vyšší hladina hormonů vede k intenzivnější produkci kožního mazu. Mezi další faktory, které akné ovlivní, patří stres, strava, kosmetická péče nebo nedostatečný příjem tekutin.

Zvýšená produkce hormonů s sebou přináší i pocit suchosti nebo hyperpigmentaci. Typicky je vidět na obličeji a říká se jí těhotenská maska! Jestliže si povšimnete změn na pleti, jež se zhoršují, vyhledejte dermatologa. Ten vám navrhne vhodnou péči a specifické produkty či postupy.

Jak si poradit, když hormony blázní?

Dopřejte své pokožce bezpečnou přírodní péči, jako je:

• Čištění
• Hydratace
• Regeneraci
• Zklidnění

Jestliže nevíte, kterou kosmetiku použít zeptejte se dermatologa. Nesmí obsahovat chemické látky, což je dnes prakticky ve všem. Jistou alternativu představuje bio kosmetika s přírodními složkami. Ty mohou omezovat i produkci mazu.

Jak postupovat v péči o pleť

Pleť je potřeba čistit 2x denně balzámem, gelem nebo pleťovou vodou. Hydrataci doplníte díky přírodním olejům! Pokud je vaše pleť zanícená, používejte kosmetiku s koloidním stříbrem. A také lokální proti akné. Jestliže se líčíte, nezapomínejte se odličovat. Nikdy na sebe nedávejte velké množství líčení. Nejenže budete vypadat jako zmalovaný obrázek, ale ucpete si póry a může vám vážně ublížit.

Hodně kosmetických produktů umí vyvolat záněty, rakovinu kůže a další nepříjemnosti! Snažte se zvýšit příjem mléka, ryb, vajec, mrkve, čerstvé zeleniny, avokáda a ořechů. Pokud se vaše pleť zhorší, neplačte nad rozlitým mlékem. Všechno má řešení.

Zdroje info: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4311336/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4689069/

Náhledové foto: Pixabay