Domů Lifestyle

Oteklé oči: Signál alergie, stresu nebo dehydratace

Jana Kolínková 05. 08. 2025 0 zobrazení

Nateklá oční víčka nás trápí v jakoukoli roční dobu. Nicméně v létě se s nimi setkáváme častěji. Způsobů, proč se to děje, je nespočet. Dnes se podíváme na čtyři nejčastější příčiny tohoto jevu. Mnohé z nich doprovází zarudnutí, tmavé kruhy nebo pálení v očích. Co teda způsobuje otok a kdy jít k lékaři?

Nejčastější příčiny otoků kolem očí

Alergie

Jedním z hlavních důvodů otoku je alergická reakce. Je jedno, zda na pyl, roztoče, parfémy, srst nebo něco podobného. Tělo prostě reaguje zvýšenou produkcí histaminu. Právě to způsobuje zánět a následný nepříjemný otok. Oči však budou nejen oteklé, ale i zarudlé, svědivé a budou slzet.

Dehydratace a nadbytek soli

Nedostatečný příjem tekutin nebo vysoký příjem sodíku. To jsou dva velké problémy, které dělá většina z nás. Díky tomu v sobě zadržujeme vodu. Otoky se pak objevují jako houby po dešti. Vznikají zejména na citlivých místech – včetně očních víček. Pokud tedy na sebe juknete do zrcadla po probuzení, nelekněte se. Během dne otok vymizí.

Špatný spánek a stres

Kvalita spánku má vliv na všechny procesy v našem těle. Jestliže se nevyspíme a trpíme chronickým stresem dochází k hormonální nerovnováze. Zpomalí se lymfatický systém a dojde tak k zadržování vody. Proto se snažte dobře spát, starat se psychohygienu a lymfatický systém.

Hormonální změny

Toto se týká žen. Určitě většina z vás v rámci menstruace pociťuje oteklost. Ten samý stav přichází s těhotenstvím nebo menopauzou. Kolísání hormonální hladiny ovlivňuje cévy a propustnost tekutin.

Nemoc či infekce

Pokud jste si prošli zánětem spojivek nebo ječným zrnem, víte, jak dokáže oko otéct. Nicméně otoky víček přichází i kvůli problémům se štítnou žlázou. V těchto případech bývá otok jednostranný a často vás potkají i další příznaky. Například pocit knedlíku v hrdlu.

Kdy se mít na pozoru?

Jestliže vás trápí nadměrné a časté otoky, běžte ihned k lékaři. Je to jeden ze symptomů potíží s ledvinami, srdcem či štítnou žlázou. Čím dříve se přijde na to, co to je, tím lépe půjde vše léčit. S návštěvou lékaře neotálejte ani při výskytu otoků na těle.