Měsíčkový čaj: zlatý zázrak v hrnku pro každého

Měsíčkový čaj, to je jako pít zlato! Vypadá totiž nádherně, navíc skrývá mnohé účinky!  Vychází z nádherné květiny měsíčku lékařského (Calendula officinalis), která už po staletí září nejen na zahrádkách (kde bojuje proti slimákům, ale svou vůni odpuzuje i nepříjemné škůdce), ale také v našich lékárničkách! Jeho okvětní lístky se suší a právě v nich najdete to kouzlo – pro tělo i duši.

Jak chutná měsíčkový čaj?

Nejen jeho barva je kouzelná! Tento čaj vám poslouží také pro skvělou, sladkou chuť. Kofein? Tak ten zde nenajdete. Zato ho využijete pro večerní uklidnění a navození toho nejzdravějšího spánku. Dejte si ho denně a můžete docílit skvělých účinků:

• Bolestivá menstruace? Měsíček uvolní křeče a napětí.
• Vzpruha pro imunitu? Skvělá volba!
• Lepší trávení? Nadýmání sbohem!
• Krásnější pleť? Působí blahodárně na pokožku a pomáhá při akné i podráždění.
• Drobné rány? Měsíček podpoří jejich hojení.
• Detoxikace? I tady má tato skvělá bylinka své místo!

Z čeho se připravuje?

Budete potřebovat sušené okvětní lístky měsíčku lékařského (pozor, nepoužívejte žádné okrasné varianty – lat. Tagetes). Tahle zářivě oranžová květinka je v tradiční medicíně hvězdou už po staletí. Její lístky mají protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální účinky. Můžete si ho dopřát horký i ledový, a kromě pití se hodí i jako pleťové tonikum nebo ústní voda. Pomáhá proti nadýmání, pálení žáhy i zácpě, zklidňuje podrážděné zažívání a pomáhá tělu lépe trávit tuky. Dokonce si poradí i s nepříjemnými bakteriemi jako Helicobacter pylori.

Jaké má měsíčkový čaj účinky?

• Antioxidační aktivita – flavonoidy a triterpenoidy, které tlumí záněty v těle a podporují přirozené ozdravné procesy. Výsledek? Méně bolesti, více pohody.
• Lepší imunita – štít proti bacilům! Viry, bakterie ani plísně prostě nemají šanci.
• Urychlení hojení – tělo se rychle zotavuje a drobné ranky se rychleji hojí (čajem je můžete potřít i zevně).
• Smysl pro krásu – pomáhá proti akné, ekzémům a vyrážkám. Podporuje tvorbu kolagenu a může zjemnit jizvy či pigmentové skvrny. Navíc zklidňuje podrážděnou nebo sluncem spálenou pokožku.

Jak na přípravu?

Připravte si 1–2 lžičky sušených nebo pár čerstvých okvětních lístků, hrnek horké vody a na dochucení (pokud potřebujete) citron, med, zázvor nebo skořici. Lístky propláchněte, pokud jsou čerstvé. Zalijte horkou vodou (ne úplně vroucí – ideálně 90–95 °C). Přikryjte a louhujte 10 minut. Přeceďte, ochuťte dle libosti a vypijte. Těhotné ženy? Raději ne! Může stimulovat děložní stahy.

Zdroje info:

https://www.healthshots.com/healthy-eating/nutrition/benefits-of-marigold-tea-and-how-to-make-it/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11469925/

Foto: Pixabay