Láska na talíři: Co opravdu povzbudí libido?
Víte, jak prostřednictvím pokrmů zintenzivnit intimní sblížení s milovanou osobou? Řada běžně konzumovaných jídel působí jako přírodní afrodiziaka. Chcete-li posílit erotické prožitky, zaměřte se na suroviny povzbuzující vášeň. Nemusíte utrácet za speciální pochoutky či zázračné tabletky.
Celer jako skromný pomocník
Celer je bohužel dost přehlížený. Nicméně je známý pro své afrodiziakální účinky. Obsah látek jako feromony, které běžně uvolňujeme potem. Tyto látky podvědomě ovlivňují vnímání partnera. Kromě toho je celer bohatý na vitamín C. Takže, nejenže bude více sexy, ale i vaše imunita bude odolnější. Zařazení celeru do jídelníčku pomáhá zejména mužům.
Zásobárna zinku a omega 3 – mořské ryby
Především losos, tuňák a makrela jsou bohaté na tyto látky. Zlepšují průtok krve a podporují tvorbu hormonů. Zinek zase hraje zásadní při tvorbě spermií. Nicméně udržuje sexuální výkonnost, zlepšuje náladu a zvyšuje energii.
Sladký stimulant
Tmavá čokoláda obsahuje vysoké množství kakaa. V něm jsou chemické látky, které v mozku vyvolávají spokojenost. Ne nadarmo je spojována s romantikou. Pozor si dávejte na množství cukru. Protože jinak vám hrozí riziko obezity.
Jaké potraviny ještě můžete vyzkoušet
- Chilli papričky – zvyšují srdeční tep a vyplavují endorfiny
- Avokádo – obsahuje zdravé tuky, vitamín E a draslík
- Ořechy a semínka – obsahují arginin a aminokyseliny
- Česnek – rozšiřuje cévy a zlepšují krevní oběh
Nedejte na mýty!
Uvádí se hodně potravin s afrodiziakálními účinky. Ale často je to výstřel do tmy. Například ústřice jsou běžně považovány za nejlepší řešení. Ale tady opravdu pozor. Obsahují sice zinek a někteří je zbožňují. Ale je nutné je mít čerstvé! Jinak místo romantiky hrozí brzká návštěva toalety. Mimo to, afrodiziakální účinky nemá.
Zásadní je prostě konzumovat potraviny podporující krevní oběh. A právě je to je klíčové pro zdravý a spokojivý sexuální život. Při plánování večeře pro dva zahrňte lososa, ořechy a čokoládový dezert.
Zdroje info: gourmetspirit.cz, idnes.cz
Náhledové foto: Pixabay
