Jak často mýt vlasy? Roli hraje délka vlasů, jejich typ a váš životní styl

Na tom, jak často si mýt vlasy, se podepisuje délka hřívy, její povaha i to, jaký život vedete – jestli trávíte život v přírodě či ruchu velkoměsta. Neexistuje žádný přípravek, který by byl pro všechny typy vlasů! A jestli si myslíte, že je ideál mýt si vlasy každý den, budete překvapeni! Naopak – pokud máte kudrnaté nebo dlouhé vlasy, každodenní šamponování jim může víc škodit než prospívat. Příliš časté mytí je totiž vysušuje, láme a zbavuje přirozených olejů.

Jak často mýt vlasy? To záleží…

Obecně se doporučuje, že pro kudrnaté nebo husté vlasy stačí mytí 1× za 1–2 týdny. Jemné vlasy, které se rychle mastí? Myjte je obden – a když je potřeba klidně i častěji. Čas, kdy sáhnout po šamponu totiž ovlivňuje spoustu různých faktorů. Pojďme se na ně podívat.

Délka vlasů

Delší vlasy potřebují víc času, než se přírodní oleje dostanou až ke konečkům. Časté mytí vede k suchým a lámavým konečkům. Jak z toho ven? Hydratace! Ta je základ! A pamatujte si: šampon patří ke kořínkům, kondicionérem operovávejte své konečky. Neobracejte to – jinak si buď přesušíte vlasy, nebo si z pokožky uděláte mastnou skluzavku.

Typ vlasů

• Jemné vlasy: každé 1–2 dny.
• Normální vlasy: každé 2–4 dny.
• Husté a kudrnaté vlasy: klidně jen 1× týdně.

Kudrnaté vlasy jsou sušší – olej se k nim musí proplést spirálovitě dolů. Netřeba jim časté mytí!

Věk

Jak stárneme, mazové žlázy zpomalují. Co tedy dělat? Myjte vlasy méně často! Přirozené oleje se začnou produkovat a pokryjí větší délku vlasů.

Etnický původ

Například lidé s africkými kořeny mívají přirozeně sušší vlasy, které při častém mytí snadno křehnou. Doporučení? 2× měsíčně naprosto stačí. Jiní si mohou dopřát mytí 2–3× týdně, podle potřeby.

Aktivní životní styl

Sportujete denně? Šampon nemusíte brát do ruky každý den! Pokud vaše pokožka hlavy zvládá pot v klidu, zůstaňte u svého běžného rytmu.

Co dělat s vlasy mezi mytími?

Rozhodli jste se mýt si vlasy méně často? Super krok! Vaše pokožka hlavy vám poděkuje (a vlasy taky). Možná to ze začátku bude chtít trochu trpělivosti – přece jen se vaše vlasy musí naučit nový rytmus. Máte strach? Nemusíte. Přinášíme tipy, jak zlepšit vzhled vlasů i bez šamponu.

Kouzlo suchého šamponu

Suchý šampon nasaje přebytečný maz, osvěží účes a vrátí vám objem. Nezapomeňte ho po aplikaci dobře vyčesat, aby prášek nezůstával na pokožce.

Láskyplná péče o konečky

Místo mytí se zaměřte na kondicionování! Konečky vlasů totiž milují hydrataci. Naneste trochu kondicionéru jen na dolní část délky vlasů – nebo si dopřejte kapku kokosového či jojobového oleje.

Šampon jen tam, kde je potřeba

Až přijde čas mytí, šamponem šetřete – zaměřte se na pokožku hlavy, ne na konečky. Těm postačí jen šampon, který k nim steče. Tak ochráníte své délky před vysušením a lámáním.

Zdroje info:

https://health.clevelandclinic.org/the-dirty-truth-about-washing-your-hair

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8138261/

Foto: Unsplash