Dětská rýma není katastrofa. Nemusíte vždy hned běžet k lékaři

Onemocnění dýchacích cest jsou nejčastějším důvodem, proč pacienti navštěvují ordinaci dětského lékaře. U dětí do 5 let tvoří více než polovinu a u dětí ve věku 5–12 let zhruba třetinu celkové nemocnosti.

Původcem akutních infekcí horních cest dýchacích jsou nejčastěji respirační viry (až v 80 % případů), bakterie jsou méně časté. Léčba antibiotiky nemá u virových infekcí opodstatnění. Viry nelze léčit přímo, je ale důležité co nejdříve nasadit symptomatickou léčbu a využít sílu účinných podpůrných přípravků.

Někdy stačí selský rozum a přírodní léčba

Pediatři se shodují, že rodiče chodí s dětmi k lékaři až příliš často. Je to takový místní zvyk – dítě má rýmu, zvýšenou teplotu a rodič hned běží k lékaři. Mince má ale i druhou stranu: rodič, který ráno nemůže poslat dítě do školy či školky, potřebuje „papír“ do práce. V tomto ohledu přinesla pandemie jisté pozitivum – ošetřovné je najednou možné vypsat i elektronicky a maminky se naučily více rozlišovat, kdy opravdu není nutné dětského lékaře okamžitě navštívit.

Mnoho starostlivých rodičů pochopilo, že po třech kýchnutích, dvou zakašláních a několika vysmrkáních to není nutné. Říká se, že chřipka s pomocí lékaře trvá týden, bez lékaře sedm dní. Pokud si nejste jistí a potřebujete něco zkonzultovat s odborníkem, neváhejte a obraťte se na něj telefonicky. Většinu lehkých stavů však s trochou selského rozumu (a hlavně bez paniky) zvládnete i doma. Ideální je zvýšit příděl vitamínů, hodně pít (ideálně čaj s citronem a medem) a nasadit rostlinnou léčbu – např. Kalobu – osvědčený extrakt z kořene jihoafrické pelargonie (Pelargonium sidoides). Zkušenosti lékařů i mnohé studie našich i zahraničních odborníků potvrzují pozitivní účinek tohoto výtažku při respiračních onemocněních nejen u dětí, ale i u dospělých.

Foto: Pixabay

Izolace měla i své světlé stránky

Děti se delší dobu nesetkávaly v kolektivu, což pro mnohé znamená, že jejich imunita „netrénovala“. Druhé skupině dětí to naopak prospělo. Děti se zvýšenou nemocností, které za normální školní docházky přecházejí z jednoho infektu do druhého, měly nyní dostatek času, aby se jejich imunita plně zregenerovala. V době zavřených škol a školek se mohly pořádně doléčit, protože za běžných okolností rodiče nemají možnost nechat dítě kvůli opakované slabé rýmě měsíc v kuse doma.

Pokud jste se v posledním období soustředili na posilování imunity a děti trávily během izolace hodně času venku na čerstvém vzduchu, je možné, že se dříve často nemocné dítě vrátí do kolektivu posílené.

Kdy je rýma důvodem k návštěvě lékaře:

• pokud ji doprovází teplota a kašel
• teploty nad 38 °C trvají déle než 48 hodin
• dítě je apatické, slabé, spavé, odmítá jíst
• má bolesti nebo výtok z ucha 

Kdy k lékaři není třeba:

• když má dítě pouze rýmu bez teploty
• pokud je přítomen kašel, zejména v noci, což je způsobeno zatékáním hlenů
• pokud dítě pije, jí a v normě je i močení a stolice
• když rostou zoubky – dítě je sice podrážděné a přechodně může méně jíst, ale je to snesitelné a platí pravidlo výše: rýma s teplotou nad 38 °C netrvá déle než 48 hodin

! Určitě zpozorněte, pokud teplota trvá tři dny, je opakovaně vysoká a dítě kromě toho nemá žádné jiné příznaky. V takovém případě neváhejte a kontaktujte lékaře!

Odsávat, čistit, proplachovat

Kašel většinou vzniká ze stékajících hlenů do krku. Pokud odstraníte hleny z nosu, vyřešíte i kašel. Když zavedete správná opatření, stav by se měl během několika dní zlepšit.

Důležité je naučit dítě pořádně smrkat, u menších dětí je třeba použít odsávačku na vysavač. Následně nos proplachujte a použijte kapky nebo vhodné spreje (maximálně po dobu 7 dní). Rozhodně se nebojte ulevit dítěti od ucpaného nosu pomocí odsávačky. Jakkoli se u toho dítě zmítá a protestuje, podtlakem vysavače mu nemáte jak ublížit. Je to jediný účinný způsob, jak důkladně odstranit hleny například miminkům, a je třeba jej použít pokaždé, když je to potřeba – ať už je to každou půlhodinu, nebo stačí 4krát za den. Po odsátí vstříkněte do obou nosních dírek dostatečné množství hypertonického roztoku.

Uvolněte své ucpané dutiny inhalací

Velmi často může dojít k ucpaných dutin. Zhoršuje se nám dýchání během dne i během spánku. Nachlazení dojde kolikrát do takového stádia, že kvůli ucpaným dutinám už nemůžeme ani normálně dýchat, ani smrkat. V takovémto případě je nucené smrkání akorát na škodu. Postupů, jak si od příznaků ucpaných dutin (nejen) v zimě ulevit, je hned několik. Jedním z těch nejúčinnějších je inhalace. Účinnost prevence i léčby s pomocí inhalátoru spočívá v efektivní inhalaci léků, které se tak dostanou přímo do plic a pomáhají bojovat s respiračními onemocněními, astmatem, ale klidně i „jen“ s obyčejnou rýmou a ucpanými dutinami. Použití inhalátoru bývá doporučováno i doktory a odborníky. „Na zlepšení stavu dýchacích sliznic je důležitý volný nos a zvlhčená sliznice. Nos je vstupní brána pro všechny škodliviny. Doporučuji pravidelné oplachování nosní sliznice konvičkou nejlépe s Vincentkou. Pomoci si můžete také inhalováním. Lze použít např. inhalátor Celimed U- 615,“ uvádí MUDr. Jarmila Seifertová. Inhalovat můžeme farmaceutické inhalační prostředky nebo Vincentku.

Zdroje info: Autor, MUDr. Jarmila Seifertová, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10220542/

Náhledové foto: Pixabay