Cítíte z nohou ocet? Tělo vám tím něco říká

Sundáte si obuv či ponožky a ucítíte octový zápach. Nic hezkého, že? Proč ale nohy takto zapáchají a co lze podniknout? Ocet je užitečná ingredience v kuchyni i multifunkční pomocník v domácnosti. Ale pokud se přesuneme k lidskému tělu, nejde o příznivé znamení. Může jít o potní žlázy, bakterie, hormony a zdravotní potíže. Co teda dělat?

Nejčastější pachatelé: bakterie a pot

Nohy mají více potních žláz, než se zprvu zdá. Ale jejich výměšky jsou bez zápachu. Problém nastává, když se vlhkost kombinuje s bakteriemi. Některé z nich štěpí kyseliny a bílkoviny v potu na látky s octovým zápachem. Jediné, co potřebují, je vhodné prostředí. To jim sami poskytneme uzavřenou obuví a vlhkými ponožkami.

Co vše signalizuje octový zápach?

Jakýkoli zápach nám něco signalizuje. Ať už jde o projev nemoci, špatnou stravu, či něco jiného. Vždy je nutné se situací něco podniknout.

• Hormonální výkyvy – jako puberta a menopauza
• Nadměrné pocení
• Stres
• Diabetes
• Plísňové nebo bakteriální infekce kůže
• Strava – vysoký příjem octa, cibule, česneku a kořeněných jídel

Jestliže zápach zesiluje nebo pociťujete i jiné příznaky je vhodné navštívit doktora. Zarudnutí, svědění, loupání kůže, ale i jiné… Komplikací může být hodně.

Co můžete dělat v začátcích?

Dobré je, že v mnoha případech se dá vše zvládnout a vyléčit. Často si pomůžete i sami jednoduchými pravidly.

• Měňte ponožky každý den – ideální jsou bavlněné a antibakteriální.
• Větrejte a dezinfikujte obuv
• Používejte antiperspiranty na nohy
• Dělejte si koupele s jedlou sodou
• Navštivte lékaře

Vnímejte zápach jako signál o pomoc

Ačkoliv jde o kyselý zápach, který není příjemný, není život ohrožující. Slouží však jako indikátor tělesných projevů. Od hygienických návyků po metabolické změny. Zápach je tělesnou verzí výstražného světla na palubní desce. Neignorujte ho a nebojte se jít za lékařem.

Zdroje info: https://www.healthline.com/health/feet-smell-like-vinegar, https://www.medicalnewstoday.com/articles/sweat-smells-like-vinegar

Náhledové foto: Pixabay