Trápí vás bolavé klouby? Pomůže olej a čaj z tymiánu

Tymián je středomořská bylinka, kterou řada z nás pěstuje i na našich zahrádkách. Skvěle dochutí například grilované maso, pečené brambory nebo saláty. Používáme ji jak v čerstvém, tak sušeném stavu. Má ovšem i řadu benefitů pro naše zdraví a dokáže ulevit například bolavým kloubům.

Tymián je nenáročná bylinka

Jedná se o nenápadný nízký keř, který se ze Středomoří rozšířil i do dalších částí Evropy. Připomíná naši mateřídoušku a kvete drobnými růžovými květy. Jakmile lístky rozemnete mezi prsty, ucítíte silnou, ale příjemnou vůni. Rostlina je nenáročná na pěstování a bude se jí dařit na slunném místě s dobře propustnou půdou. Tymián lze pěstovat i v květináči nebo truhlíku. Jelikož se jedná o středomořskou bylinku, dejte si pozor na její přemokření.

Foto: Pixabay

Tymiánový olej na bolavé klouby

Tymián má silné protizánětlivé a antioxidační účinky. Na bolavé klouby ji používali už naši předci. Ulevuje od bolesti a bylinka se využívala jako pomoc při revmatismu a dně. Na tyto zdravotní neduhy je ideální tymiánový olej. Použijte asi pět omytých a osušených větviček, které vložte do uzavíratelné sklenice a zalejte 500 ml kvalitního olivového oleje tak, aby větvičky byly zcela ponořené. Uzavřenou sklenici nechte stát asi tři týdny na slunném místě a každý den protřepte. Po uplynutí doby směs přeceďte přes plátýnko a olejem každý den potírejte bolavá místa. Olej uchovávejte v tmavé sklenici.

Tymiánový čaj

Tymián můžete užívat i vnitřně. Připravte si z něj voňavý čaj. Použít lze čerstvou i sušenou bylinku. Příprava čaje je velmi jednoduchá. Stačí tymián zalít horkou vodou a nechat 10 minut louhovat. Poté čaj sceďte a popíjejte ideálně večer dvě hodiny před spaním. Ochutit si jej můžete lžičkou medu. Pomůže nejen s bolavými klouby, ale bude se vám po něm i krásně spát.

Zdroje info: https://www.ireceptar.cz/zdravi/tymian-domaci-olej-proti-bolesti-kloubu-30000630.html,https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6533939/

Náhledové foto: Pixabay