Spánková apnoe

Spánková apnoe

Spánková apnoe: Nepříjemná, ale nikoli neřešitelná porucha

Nemůžete spát? Možná za vším stojí pouze přemíra stresu a uspěchaný životní styl. Nic zvláštního, nicméně až o tak jednoduchou…

Konec rýmy

Jak vyzrát na nespavost?

Pokud míváte problémy s usínáním, určitě rozumíte problému, kdy hodiny a hodiny nezavřete oči. Jak však na tento neduh vyzrát? Na…

Spánek

Nedostatek spánku – co způsobuje?

Občas někdy nemůžeme usnout nebo vynecháme pár hodin spánku. Můžeme pracovat doma nebo mít jiné povinnosti. Pokud však odsouváte spánek…