Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Novinky
Sportovní aktivity
Zdraví
Zdravá strava
Lifestyle
Tipy a triky
Cestování
Rozhovory

Domů Petr Kopřiva

Petr Kopřiva

Petr Kopřiva

Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk

Radek Štěpán 26. 11. 2025

Sledujte nás na sítích

fb.com/plnezdravi 1,9 tis.+ sledujících
@plnezdravi 0,1 tis.+ sledujících

Nejnovější články

Začínáte cvičit? Kondiční trenér radí, jak překonat obavy a vybudovat si zdravý návyk 26. 11. 2025
Zbavte se pigmentových skvrn: poznejte rozdíl mezi stařeckými a hormonálními 26. 11. 2025
Akutní porfyrie: vzácná, ale život ohrožující onemocnění, která zůstávají v ČR často nerozpoznaná 25. 11. 2025
Záněty močového měchýře: samoléčba nefunguje, zpravidla jsou nutná antibiotika 25. 11. 2025
Pozor na adventní dobroty: mají neblahý vliv na mozek 25. 11. 2025
Vnučku nechtěla, teď se tváří jako babička roku. A já nevím, jak dál 24. 11. 2025
Potřeba domácí péče prudce vzroste, přitom ji řada lidí pořádně ani nezná 24. 11. 2025

Nejčtenější články

Mnohé sýry nám spíše škodí, než prospívají 203 621 zobrazení
Víme, co se s vaším tělem stane, když dlouho nebudete mít sex 181 916 zobrazení
Pubické ochlupení a jeho funkce: ochrana, pohodlí a přitažlivost 179 258 zobrazení
Chodíte čůrat i v noci? Můžete trpět závažnou nemocí 177 958 zobrazení
Světlé skvrny na kalhotkách jsou známkou dobrého zdraví 164 141 zobrazení
Schází vám hořčík? Můžete ho doplnit velmi příjemným způsobem 148 956 zobrazení
Zápřednice se šíří Českem, už byla nalezena i na Radouči 146 965 zobrazení

Anketa

Z jakých respiračních onemocnění máte letos největší strach?

Chřipka
Kovid
Rýma
Jiné

Zobrazit výsledky

Nahrávání ...

Novinky na Náš dům

Spotřebiče, které nepatří do rozdvojky: zvyšují riziko požáru 25/11/2025
Proč naše babičky jednou za čas vytíraly podlahu vodou se solí? Odstraní šmouhy, matné skvrny a navrátí lesk 25/11/2025
Plochá střecha může potřebovat opravu, i když se to nezdá. Jak ji chytře zrekonstruovat? 25/11/2025
Míří sem nebezpečné bláznivé počasí. Fronta přinese nebezpečnou kombinaci srážek jako už dlouho ne 25/11/2025
Lák z okurek už nevylejete. Vyčistí měď a vyživí rostliny 25/11/2025

Novinky na Naše zahrada

Vodní kámen na kohoutku dokáže potrápit každou domácnost. Ale když víte, jak na to, rozpustí se sám 26/11/2025
Pomalu pečený bůček: Příprava skvělé zimní dobroty 25/11/2025
Listy a Bokashi: proměňte listí i zbytky v živou půdu 25/11/2025
Obezita a nádorová onemocnění psích seniorů. Jak na prevenci 25/11/2025
Nebojte, můj pesan je hodný – tak na tuhle větu mám už alergii 25/11/2025

Novinky na Epeníze

Výsledek voleb otočil spotřebitelskou náladu: Havlíček se trapně chlubí a lidé ho stírají Vánocemi 26/11/2025
Unikl seznam proruských europoslanců – a tři Češi v něm svítí jako na pouti. Konečná je překvapivě druhá, překvapili Němci 26/11/2025
Trumpův majetek klesl o 1,1 miliardy dolarů: Propad táhne Truth Social i bitcoin 26/11/2025
Jak TEMU zničilo českou rodinnou firmu. A nebude ani zdaleka poslední 25/11/2025
Šéf vás stejně nepohladí: Loajální Nacher trapně popíral střet zájmů 25/11/2025

Novinky ve Světě cestovatele

Lajka nebyla prvním psem ve vesmíru. Původně se jmenovala jinak a její štěně dostal prezident 26/11/2025
Duch západního Ghátu opouští domov dva týdny v roce: Vědci ho popsali teprve nedávno díky domorodcům 25/11/2025
Chytré technologie mění zimní údržbu. Silničáři díky datům předvídají, kde hrozí náledí 24/11/2025
Zapomeňte na Alpy! Polsko má hory, wellness i pravou zimní atmosféru 24/11/2025
Počet turistů mířících do Indonésie stoupá k historickým rekordům. Přelidněné Bali by mělo nahradit pět jiných destinací 24/11/2025

Copyright © 2025 Plné zdraví
Provozovatel: SUNWEBS s.r.o.

Zahradní 302, Bystřice pod Hostýnem 768 61

IČ: 19200706, DIČ: CZ19200706

SUNWEBS

Šéfredaktor: Radek Štěpán, email: [email protected]

Redaktorky: Jana Šrámčíková, [email protected],
Jana Šmatlavová, [email protected],
Jana Kolínková, [email protected].

Kopírování textů zakázáno, obrázky jsou použity z freeimages.com, pixabay.com a vlastní galerie autorů.
Plné zdraví je hobby magazín a uvedené články nemohou mít závazný právní charakter.

Ochrana osobních údajů - Nastavení personalizace