Domů Čistá voda

Čistá voda

rande

Nápoje s kořením na podporu hubnutí: když vám nechutná voda

Jana Šmatlavová 18. 04. 2023

Pitný režim je velmi důležitý nejenom, když se snažíte zhubnout. To nejlepší, co můžete pít je ideálně něco nekalorického. Vzhledem k tomu, že byste měli vypít denně okolo tří litrů tekutin denně, mohly by sladké nápoje vést spíše k obezitě, než naopak.

Jak si správně hlídat příjem tekutin. Napoví barva moči

Šárka Stuchlíková 21. 07. 2022

Pijete během horkých letních dní dostatečné množství tekutin? Odpověď nespočívá ani tak v jednom univerzálním čísle, ale v tom, co konkrétně vaše tělo potřebuje. A to se liší podle velikosti, hmotnosti nebo fyzické aktivity během dne. Podívejte se, jak správně zjistit, jestli…

plavání

Rizika koupání v přírodě: Na co si dát pozor

Nikola Málková 11. 06. 2021

Konečně nastává pravé letní počasí a prázdniny jsou za rohem. Vzhledem k pandemii koronaviru zůstane spousta Čechů doma a ke koupání využijí místo moře lokální koupaliště či přírodní nádrže. Zvlášť při koupání v přírodě bychom ale měli být obezřetní. Kdy se může…

Proč začít pít jen čistou vodu

Honza Mikulín 25. 06. 2020

Čistá vod. Asi nejzdravější nápoj, který můžete pít. Skoncujte se sladkými limonádami a nadměrnou konzumací čajů s kávou. Dnes si představíme důvody, které vedou k závěru, že byste měli začít pít jen čistou vodu. Snižuje únavu a bolest hlavy Čistá voda je…